Elle souffre de douleurs de fibromyalgie dans les jambes? La douleur associée à des points sensibles et des points de déclenchement sur plusieurs sites? Bien que l’ on se réfère souvent à eux comme des points sensibles, qui sont en fait des zones plutôt que des charges.
Je n’ai pas encore à trouver quelqu’un avec la fibromyalgie qui ont simplement un point de douleur ou de tendresse. (Cependant, les points chauds et les zones de douleur généralisée encore utilisé pour le diagnostic) Et parce que les points sensibles diffèrent des points de déclenchement, voir aussi l’ article « points de déclenchement » pour discussion TRP » s dans fibromyalgie.
Maintenant , la plupart des gens avec fibro décrivent la douleur « zone » qui rayonne aux tendons environnants ou des points de déclenchement. Souvent , il ne constitue pas une implication d’un tendon, un ligament ou Trp (point de déclenchement) associé. C’est ce qui provoque une douleur à rayonner ou à développer.
Prenons par exemple les points sensibles dans le genou. Cette zone peut s’étendre, en moyenne, 2 à 4 pouces au- dessus et au- dessous de l’intérieur du genou. Il est donc vraiment plus logique d’appeler cette référence à un domaine de la douleur, en particulier en matière de solutions de travail. Oui, il y a beaucoup de points sensibles à l’extrémité inférieure du corps fibreux.
Certaines activités de la vie quotidienne (AVQ) peut aggraver la fibromyalgie douleur à la jambe
Des exemples sont assis pendant de longues périodes , debout , en un seul endroit, le déplacement ou le changement de poids, en position debout, la conduite, Voyage, les opérations de nettoyage, etc.
La douleur de la jambe la plus sévère peut la fibromyalgie? Les points de déclenchement, l’ inactivité, la perte de masse musculaire, lombalgie, sciatique, participation conjointe des IS, certains médicaments, le froid / grippe et plus. La chose intéressante à propos de la fibromyalgie – la jambe liée à la douleur est que peu importe si vous êtes debout, assis ou couché.
La propension à la douleur dans le quadrant inférieur du corps fibreux augmente, parce que déclencher des points dans les couches de tissus musculaires et des zones extrêmement sensibles qui ne sont pas directement liés à une activité ou l’ exercice.
les résultats des jambes douleur de la fibromyalgie quand la force et l’ agilité sont perdus.
Le plus long et le plus largement utilisé dans le muscle de la jambe (également connu sous le muscle du quadriceps sartorius) est responsable de la majeure partie de notre mobilité dans le quadrant inférieur du corps fibreux. Ici , dans l’image ci -lited salut je les zones qui causent le plus de la douleur fibro dans le bas du corps.
Lorsque ce conditionnement musculaire des muscles autour et a transformé tout autour de cette zone aussi affaiblit notamment les tendons et les ligaments.
La mobilité peut être perdue et ces « zones » d’intérêt pour être encore plus large (comme indiqué dans le tableau ci – contre), les points sensibles de la douleur répartis au – dessus et en dessous de l’emplacement du point dans le genou réelle.
les points sensibles à la douleur de la fesse peut également émettre à la jambe, souvent sur les côtés du dos et les jambes. Hanche et douleurs dans les jambes peuvent être causées par la bande Illiotibial (de branche extérieure) partant de la région de la hanche d’un côté de chacune des jambes et lorsque la zone est soumise peut causer de graves martèlement et de rigidité.
La faiblesse et / ou le beurre dans abducteurs de la hanche peuvent également entraîner une raideur extrême et une diminution de la mobilité. Band Syndrome (ITBS) Illiotibial peut se produire chez les athlètes par la répétition et l’ utilisation excessive, mais cette condition douloureuse n’est pas rare pour les personnes atteintes de fibromyalgie.
Maintenant , il est quand il y a une certaine controverse. Il est fibro détériorant ou sont ces points zones / Fibro le plus faible jamais corps? Souffrez – vous de la douleur myofasciale chronique au sommet de la fibromyalgie? Cela pourrait être la raison pour laquelle vous vous sentez la douleur à la jambe devient pire, car il y a beaucoup de couches de points de déclenchement dans le bas du corps.
Une chose à garder à l’ esprit avec la fibromyalgie et la douleur de la jambe est que toute mesure de rester trop longtemps, comme assis ou debout peut augmenter la douleur et activer des points de déclenchement. Les points sensibles seront toujours là à un certain niveau, mais ils sont les points de déclenchement qui sont déclenchés par des mouvements répétitifs ou sont en position trop longtemps.
Je dis à plusieurs reprises, nous ne recommandons pas assis pendant une longue période en début de matinée. Au cours de son séjour dans le lit pour s’asseoir au petit matin, ce qui crée seulement une plus grande raideur dans le bas du dos, leshanches, les jambes et les genoux.
