Veroorzaakt fibromyalgie blauwe plekken?
Sommige dagen zijn beter dan anderen voor fibromyalgie-patiënten. Slechte dagen kunnen je het gevoel geven dat je in zwart en blauw bent geslagen. De minste aanraking, handdruk, knuffel of squeeze kan pijnlijk zijn, waardoor je pijnlijk wordt en contact met degenen van wie je het meest houdt, wordt vermeden. Een fibromyalgie-patiënt definieerde het als volgt:
“Elke centimeter van mij voelt me gekwetst, aanraakgevoelig. Mijn shirt tegen mijn arm aan voelt alsof iemand een blauwe plek duwt. Aanvankelijk waren het alleen mijn armen, toen kwamen mijn schouders, borst en buik samen in deze feestelijke wedstrijd. Wanneer ik voorover buig, doet mijn huid pijn als deze tegen zichzelf rimpelt.
Vaak is dit gekwetste gevoel aanzienlijk meer dan een gevoel; Het zijn echte kneuzingen, mysterieuze plekken op de armen, benen, heupen en verschillende delen van het lichaam. Ik heb het gisteren zelf meegemaakt.
Tijdens mijn gezichtsreiniging, eenmaal per nacht, ging ik mijn gezicht drogen en net onder mijn linkeroog was het een onaangename paarse blauwe plek. Ik had mijn gezicht niet geraakt of in mijn ogen gewreven met onnodige druk, althans niet genoeg om blauwe plekken te veroorzaken, het was er nog steeds voor iedereen om te zien.
Zachte en gekneusde huid
Geschat wordt dat tussen 70 en 80 procent van de mensen met fibromyalgie last heeft van huidcomplicaties die verband houden met hun ziekte. Naast huidproblemen maken deze klachten fibromyalgiesymptomen vaak nog erger.
Naast de extra pijn, kunnen ze onaantrekkelijk zijn en kunnen sommige FM-patiënten zich terugtrekken uit sociale evenementen. Het lijkt gemakkelijker om thuis te blijven dan om te gaan met de vernedering of schaamte van proberen op te helderen.
Twee veel voorkomende huidproblemen zijn:
Tederheid van de huid: Zoals eerder vermeld, melden veel fibromyalgie-patiënten dat hun huid echt pijn doet wanneer deze wordt aangeraakt. Deze gevoelige huid wordt allodynie genoemd en kan veel problemen veroorzaken, van pijn en zwelling tot blauwe plekken en littekens. Hoewel de redenen voor een gevoelige huid nog steeds onbekend zijn bij artsen, wetenschappers en onderzoekers, wordt gespeculeerd dat allodynie een direct gevolg kan zijn van een disfunctie in het centrale zenuwstelsel van de hersenen. Fibromyalgie voorkomt dat de hersenen pijnsignalen goed begrijpen, en dit kan de huid pijnlijk of gevoelig maken.
Huiduitslag : een fibromyalgie-uitslag ontwikkelt zich vaak in het lichaam als gevolg van een droge en jeukende huid. Deze uitslag ziet eruit als zwellingen op de huid en kan soms schilferig en ruw aanvoelen. Sommige patiënten hebben gemerkt dat na licht wrijven over deze delen, diepe blauwe plekken optreden die dagen en soms weken duren.
Waar zijn deze onverklaarbare kneuzingen?
Voor FM-lijden is pijn een veel voorkomende aandoening, dus af en toe kan een zwelling in het been, een teenstomp of een pincet niet verdwijnen zoals opgemerkt door iemand die niet met de pijn bij een patiënt omgaat. dag. -dag basis. Pijn is een oorzaak dat er iets mis is of er is iets gebeurd waarvoor zorg nodig is. Als pijn echter deel uitmaakt van het dagelijks leven, kunnen bepaalde tegenslagen zelfs niet worden waargenomen totdat een mysterieuze blauwe plek abrupt verschijnt.
Enkele van de meest zichtbare redenen voor blauwe plekken, en waarom ze uit het niets lijken te verschijnen, zijn onder meer:
Onhandigheid : door bewegingsverlies vinden mensen die lijden aan fibromyalgie soms dat ze onhandiger zijn dan in het verleden. Disequilibrium (onbalans in je binnenoor) kan duizeligheid en duizeligheid veroorzaken op het punt van schudden en slaan van meubels en muren. Dit kan enkele van de verwondingen verklaren die we pas later opmerkten.
Fibro Fog : Vanwege chronische vermoeidheid, gebrek aan slaap, constante pijn, vitaminetekorten, enz. Worstelen FM-patiënten met geheugenverlies, heldere gedachten en meer. Het is waarschijnlijk dat sommige dagongevallen die blauwe plekken hebben veroorzaakt, vergeten zijn.
Slaapgebrek : wegens gebrek aan slaap werkt spierreparatie niet goed voor mensen die lijden aan fibromyalgie en bijgevolg hebben de spieren meer tijd nodig om te herstellen en regenereren na microblessures of trauma, zoals iedereen dagelijks ervaart.
Hoe te handelen
Als u dagelijks blauwe plekken ervaart, zijn er enkele nuttige dingen die u kunt doen om het risico op trauma voor uw huid en spieren te verminderen. Draag beschermende kleding indien verstrikt in extra sterke gebeurtenissen.
Als je knielt, plaats je vulling onder knieën en benen. Als u werkt met uw armen ontspannen op een tafel of bank, plaats dan een zachte doek of een klein kussen onder uw armen. Vermijd activiteiten die tot harde klappen leiden.
Als blauwe plekken ontstaan met uitslag of jeukende huid, vraag dan uw arts naar crèmes of zalven om de behoefte aan krabben te bestrijden, waardoor waarschijnlijk blauwe plekken worden voorkomen.
Bovendien kunnen orale medicatie aanpassingen vereisen voor ernstige blauwe plekken; Maar stop nooit met het innemen van medicijnen of supplementen zonder eerst met uw arts te praten. Als de blauwe plek ernstig wordt, kan er een andere onderliggende aandoening zijn; meld merkbare variaties aan uw arts.
Behandel jezelf ten slotte met de grootste zorg. Sommige dingen kunnen niet worden vermeden. Word niet mentaal moe van fysieke omstandigheden waar u geen controle over heeft. Breng de veranderingen aan die u kunt en neem genoegen met uzelf en dingen die niet kunnen worden vermeden.
Doe er alles aan om elke dag te genieten en beleef aangename momenten in uw dag, hoe klein ook. Er is leven uit de uitbraken, pijn en regelmatige irritaties. Blijf drukken.
Deel dit:
