Fibromyalgi pasienter kan få en klar forbedring når de bruker juice rik på nitrater. Det viser resultatene av en ny studie utført på fibromyalgi pasienter.
– Det som har vært tydeligst er at mange av deltakerne føler at de har blitt mer våken og har mer utholdenhet, noe som ikke skal undervurderes ettersom mange mennesker lider av å ikke klare å komme gjennom en hel dag uten å hvile. AGE, et eldgamle protein som gjenspeiler vår fysiske alder, gikk også ned med hele 22 prosent, sier medisinlege Olle Haglund, som ledet studien.
Nitrater fra forskjellige planter som rødbeter, rucola og spinat kan forbedre blodsirkulasjonen uten dannelse av de ovennevnte skadelige stoffene. En god kilde er derfor rødbetejuice, og
effekten antas å bli ytterligere forsterket av tyttebær og granateple, ifølge en ny studie der fibromyalgi pasienter drakk rødbeter og tyttebærjuice eller rødbeter og granateplejuice i en åtte ukers periode.
Mange allerede kjente helseeffekter
Nitrater har mange positive effekter på blant annet hjertehelse, fysisk utholdenhet, blodsirkulasjon, blodtrykksregulering, seksuell funksjon osv. Har allerede blitt notert i flere tidligere studier. Nitrater er nå testet på en ny målgruppe: personer med fibromyalgi – og resultatene av en ny studie viste klare forbedringer for praktisk talt hele gruppen.
Demonstrerte klare forbedringer
En pilotstudie av 23 personer diagnostisert med fibromyalgi, utført av Fibromyalgia Association i Sverige i samarbeid med det Norrköping-baserte selskapet Wellnox Health, viser gledelige resultater da de fleste av deltakerne viste klare forbedringer. De følte seg mer våken og opplevde mindre smerte.
Det er utført en rekke testmålinger for å kunne vise om det har vært noen medisinske forbedringer i begynnelsen og slutten av studien. Disse testene er utført av lege Olle Haglund, som har flere års erfaring med å hjelpe pasienter med fibromyalgi, og som også lenge har forsket på nitrater og nitrogenoksid.
Nedsatt blodsirkulasjon vanlig hos fibromyalgi
pasienter Den økte evnen til å danne nitrogenoksid er svært relevant, både i fibromyalgi og et stort antall andre tilstander.
Dette kan være en liten studie, men resultatene angående de positive effektene av nitrater er allerede mange.
Nitrater omdannes i kroppen til nitrogenoksid (NO), som igjen utvider blodkarene, øker oksygentilførselen og blodsirkulasjonen og normaliserer blodtrykket.
I fibromyalgi, i tillegg til den utbredte smerten, ses også nedsatt blodsirkulasjon, noe som skyldes forstyrrelser i dannelsen av nitrogenoksid (NO). I stedet for dannelsen av nitrogenoksid oppnås dannelsen av frie radikaler.
Kosttilskudd med aminosyren arginin øker også mengden av nitrogenoksid i kroppen.
Merkbar reduksjon også i aldersproteinet AGE
Selv om studien var liten og ikke en dobbeltblind randomisert test, er resultatene over forventning og så entydige at det kan sies med stor sikkerhet at det er en positiv sammenheng mellom rødbetsaft og symptomer på fibromyalgi diagnose.
– Vi kunne se tydelig målbare forbedringer. For eksempel en reduksjon av frie radikaler i rødbeter-tyttebærgruppen med 6,4 prosent og med rødbet-granateple-gruppen med 7,5 prosent. Begge endringene var statistisk signifikante, sier medisinlege Olle Haglund som ledet studien.
Han fortsetter.
– Vi målte også AGE, et aldersprotein kroppen produserer som gjenspeiler vår fysiske alder. I gruppen rødbeter-tyttebær gikk AGE ned med hele 22 prosent og i rødbet-granateple-gruppen med 11,5 prosent.
Doktor i medisin Olle Haglund.
Mer smidig og mer energi
En viss smertelindring ble sett, men var ikke så signifikant som deltakerne fikk mer energi og ble mer våken. Den totale fibromyalgi-poengsummen reduserte med syv prosent i rødbete- og tyttebærgruppen og med 7,5 prosent i gruppen rødbeter og granatepler. Opplevelsen til deltakerne er også registrert.
– Det som har vært tydeligst er at mange av deltakerne føler at de har blitt mer våkne og har mer utholdenhet, som ikke skal undervurderes ettersom mange lider nettopp fordi de ikke har krefter til å komme gjennom en hel dag uten å hvile, sier MD Olle Haglund.
– Hos noen mennesker har den “fibrøse tåken” forsvunnet, morgenutmattelsen har avtatt og kramper i bena har forsvunnet.
Statistisk signifikante forbedringer ble også sett for systolisk og diastolisk blodtrykk og for vaskulær stivhet.
Fibromyalgi Association: “Very positive”
Fibromyalgi Association er en nasjonal forening med 4000 medlemmer og er organisert av lokale foreninger rundt om i landet. De er fornøyde med forskningsresultatene.
– Dette er veldig positivt for oss og våre medlemmer. Alt som hjelper medlemmene våre er av største interesse, og det er gledelig å se så gode resultater, sier Marie-Louise
Olsson, styreleder i Fibromyalgi-foreningen, i en kommentar til studien.
Om studien
Studien varte i åtte uker, og deltakerne fikk drikke 1,5 desiliter rødbete- og tyttebærsaft eller 1,5 desiliter rødbete- og granateplejuice daglig, fordelt på to doser.
Rødbete- og tyttebærsaft ga litt større endringer når det gjelder aldrende protein AGE og vaskulær stivhet. Rødbete-granateplejuice ga litt større endringer i form av
frie radikaler og systolisk og diastolisk blodtrykk. I det store og hele hadde begge juice lignende forbedringer.
