Kronik yorgunluk ve kas ağrınız var mı? Fibromiyaljiniz olabilir. Tahminen 5 milyon Amerikalı yetişkin bu durumdan muzdariptir. Bu yetişkinlerin% 90’ı kadındır. Ne yazık ki, bu kronik hastalığın tedavisi son derece zor olabilir.
Araştırmacılar başlangıçta semptomların sadece hastanın zihninde olduğunu düşündüler. Bu nedenle fibromiyalji psikosomatik bir bozukluk olarak sınıflandırılmıştır. Bu temel olarak doktorların hastalığın hastanın zihninden kaynaklandığını düşündüğü anlamına gelir.
Dünyanın her yerinde insanlar omuz, boyun, bacak ve sırttaki ağrıdan şikayetçidir. Yakın zamana kadar, araştırmacılar ağrının nedenini bulamadılar.
Son çalışma Entegre Doku Dinamikleri’nden bilim adamları tarafından gerçekleştirildi. Avucundaki kan akışını yöneten liflere baktılar. Bu lifler aynı zamanda ağrı ve dokunmadan da sorumludur.
Sonuçlarını doğrulamak için araştırmacılar ikinci bir çalışma yaptı. Kan damarlarının patolojisini görmek istediler. Ekip, fibromiyaljili kadınların örneklerini topladı. Bu örneklerde, cildin kan damarlarının içindeki çeşitli yerlerde duyu liflerinde bir artış bulmuşlardır.
Sinirler arteriyolo-venül şantları içine yerleştirilir. Bu şantlar, vücuttan ne kadar kan aktığını belirleyerek vücut ısısının düzenlenmesini yönetir. Sıcak olduğunda, şantlar kanı ısıyı serbest bırakabileceği cildin yüzeyine zorlamak için yakındır.
Soğuk olduğunda, şantlar yeniden açılır. Bu, damarların hayati organların etrafında ısıyı tutmasına yardımcı olur, böylece ayaklarımız ve ellerimiz soğuk hissetmeye başlar.
Çalışmanın ana bilim adamı Dr. Albrecht’ti. Aşırı duyusal değişikliklerin fibromiyaljili hastalarda ağrılı acıya neden olabileceğini buldu.
Temel olarak, duyusal lifler şöntlerin açılmasından sorumludur. Soğuk havalarda son derece aktiftirler, bu da fibromiyalji hastaları için ekstra ağrıya neden olabilir.
Çalışma sırasında araştırma ekibi ek bir sonuç da buldu. Normalde ellerin ve ayakların gerçekten ihtiyaç duyduklarından daha fazla kanı vardır. Temel olarak vücudun geri kalanına gönderilebilen bir kan rezervi olarak hizmet ederler. Şantlar düzgün çalışmadığında, kan akışı düzgün ayarlanmaz.
Rice, Entegre Doku Dinamiği’nin başkanıdır. Rice’a göre, şantların patolojisi, ellerden kan akışının kaslara kan akışına zarar verdiği anlamına gelebilir. Bu, kas ağrısının ve fibromiyalji hastalarının yorgunluğunun ana nedeni olabilir.
Son araştırmalar nihayetinde fibromiyaljinin nedenine ulaşmaktadır. Bu araştırma ile fibromiyaljili hastalar sadece antidepresanlara ve ağrı kesicilere güvenmek yerine doğru tedaviyi bulabilirler.
İyi haber şu ki, deli değilsin. Fibromiyaljiden muzdaripseniz, aklınızda değildir. Fibromiyaljiye kesinlikle vücuttaki değişiklikler neden olur.
Neden fibromiyalji
Doktorlar duyusal liflerin neden değişmeye başladığından tam olarak emin değiller. Şu anda, birkaç faktörün birlikte çalışabileceğini düşünüyorlar.
Genetik
Fibromiyalji ailede çalışma eğilimindedir. Bu nedenle, birisinin bu kronik hastalığı geliştirmesini daha muhtemel hale getiren genetik bir mutasyon olabilir.
enfeksiyonlar
Araştırmacılar şimdi bazı enfeksiyonların potansiyel olarak fibromiyaljiyi tetikleyebileceğini biliyorlar.
Duygusal veya fiziksel travma
Bazı durumlarda, fibromiyalji, yaralanma veya araba kazası gibi fiziksel bir travmadan sonra gelişir. Psikolojik stres de hastalığın tetiklenmesinde rol oynayabilir.
Araştırmacılar bu konuda ileriye doğru önemli bir adım atmış olsa da, hastaların yine de vücuda bakmaları gerekiyor. Fibromiyaljiyi iltihaplı tutmak için yapabileceğiniz bazı yaşam tarzı değişiklikleri vardır.
Fibromiyaljiyi kontrol altında tutmak için hayatınızdaki stres miktarını sınırlamaya çalışın. Herhangi bir stres kaynağından kurtulamıyorsanız, stresi yönetmek için dikkatli nefes alma, yoga veya meditasyon gibi teknikleri kullanmayı deneyin. Yorgunluk fibromiyaljinin kesin bir belirtisidir, bu yüzden yeterli uyku almaya çalışın. Sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak da yardımcı olabilir. Egzersiz başlangıçta acı çekebilirken, uzun vadede fibromiyalji semptomlarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Fibromiyaljinin nedenini herkese bildirerek farkındalık yaratın.
Şimdi, araştırmalar fibromiyaljinin zihinden kaynaklanmadığını göstermiştir. Bunun yerine, avuç içi kan damarlarındaki duyu siniri neden olur.
