Tendiamo a credere che più facciamo la doccia, più siamo puliti. Insaponiamo vigorosamente i nostri corpi per uccidere i germi ostinati sulla nostra pelle, ma fare il bagno ogni giorno potrebbe portare a più batteri di noi.
Quindi, quanto spesso dovremmo fare la doccia?La risposta: dipende. Coloro che svolgono un lavoro intenso e faticoso, vivono in zone calde e umide o fanno esercizio fisico dovrebbero fare una doccia quotidiana. Non si tratta di odore corporeo, ma il sudore rimane sulla nostra pelle, fornendo il terreno fertile per la crescita dei batteri. L’olio in eccesso può ostruire i pori, causando acne o protuberanze e pustole rosse simili a un’acne, sul viso e sul corpo.
Tuttavia, fare il bagno regolarmente può essere dannoso per il corpo se non si suda molto. Secca la pelle, apre gli spazi per i germi che causano infezioni. Bagni frequenti, se la nostra pelle è già secca, possono aumentare le possibilità di sviluppare un sistema immunitario più debole, poiché spoglia la pelle degli oli naturali e interrompe la crescita dei batteri che supportano il sistema immunitario della pelle.
Non c’è una chiara differenza tra una doccia o un bagno, sebbene i bagni siano più delicati per le persone che soffrono di malattie della pelle come dermatiti ed eczemi.”La gente pensa che la doccia serva per una maggiore igiene o per essere più puliti, ma batteriologicamente non è così.
“La dottoressa Elaine Larson, esperta in malattie infettive e decana associata della ricerca presso la Columbia University School of Nursing, ha dichiarato a EL TIEMPO:
Larson ha scoperto che i saponi antibatterici ei prodotti per la pulizia che usiamo nelle nostre case non sono migliori del semplice sapone per ridurre il rischio di malattie infettive. D’altra parte, il lavaggio e l’esfoliazione non fanno molto per la nostra pelle.
Allora qual è la frequenza della doccia ideale?I medici dicono che quando si tratta della nostra salute, si consiglia una o due volte a settimana. Tuttavia, possiamo fare la doccia ogni giorno e non insaponare tutto il nostro corpo. Concentrarsi sulle aree che producono odori come le nostre ascelle, glutei, genitali ed è un’alternativa migliore per coloro che amano fare la doccia più frequentemente.
Lavarsi le mani e gli indumenti aiuterà ad eliminare le cellule morte della pelle e lo sporco che si accumula nel nostro corpo, senza subire effetti negativi sulla salute. Tuttavia, la chimica della pelle di ogni persona è diversa, anche sul cuoio capelluto, quindi la doccia quotidiana potrebbe non essere così pericolosa per alcuni e potrebbe esserlo per altri. In generale, se sei in buona salute, fare la doccia una o due volte alla settimana non ti farà male.
