Smerter er nødvendigt. I mange tilfælde er dette en god ting, selvom det ikke ser ud til at være tilfældet.
Når kroppen begynder at behandle smerterne unormalt, som ved fibromyalgi og i nogle tilfælde med kronisk træthedssyndrom, er smerten ikke længere nyttige og begynder at skade.
ALARMESYSTEMET
Smerter er kroppens alarmsystem. Det fortæller dig, hvornår din krop er skadet eller er ved at blive beskadiget. Det kan advare dig om et livstruende problem, såsom blindtarmsbetændelse eller hjertesvigt, mens der stadig er tid til at gøre noget. Du kan slukke for det, når du bryder et ben for at undgå yderligere skader, eller du kan stoppe en træningsrutine, før du lægger for meget stress på dine muskler. Når nerverne i dine celler opdager smerter, sender de signaler til rygmarven, som derefter sendes til hjernen, hvilket gør dig opmærksom på problemet. Disse signaler transmitteres af celler kaldet stof P ( et peptid frigivet under stimulering af nervesystemet og involveret i reguleringen af smertetærsklen. Høje niveauer af S ustancia P øgede følsomheden af nerverne for smerte eller smertebevidsthed Mennesker med fibromyalgi kan have høje niveauer af stof P ).
Når signalerne når hjernen, aktiveres visse områder, mens neurotransmitteren serotonin hjælper signalerne med at nå de rigtige steder og udløser din krops automatiske reaktion på smerter.
Et rodet alarmsystem
Vi har alle haft en af disse naboer, hvis biler har superfølsomme alarmer, der aktiveres, når nogen går forbi, eller når naboens kat hopper på taget af bilen. Det er ikke kun irriterende, men det gør alarmen ineffektiv, fordi alle er så vant til at høre det, at de sidder og ruller øjnene i stedet for at løbe hen ad vinduet for at se, om der ikke er noget galt.
Noget lignende er, hvordan smertesystemet fungerer ved fibromyalgi og i mindre grad ved kronisk træthedssyndrom.
I fibromyalgi, har forsøg vist forhøjede niveauer af substans P . Dette betyder, at når nerverne opdager smerter, kan de sende op til 3 gange den normale mængde signaler. Resultatet er, at du føler dig meget mere smerte end du burde. Tegnene er forkerte, men smerten er reel. Ved fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom har vi problemer med serotonin. Niveauerne kan være for lave, eller vores hjerne bruger muligvis ikke det ordentligt, men slutresultatet er, at smertemeddelelserne ikke behandles, som de burde være. hvilket øger mængden af smerte yderligere .
Som et alarmsystem kræver smerte din hjerne opmærksomhed. Mellem det høje niveau af indkommende signaler og det rodede behandlingssystem kan andre systemer og områder overbelastes eller stresses, hvilket forårsager mange af de andre symptomer, vi står over for hver dag. Hvad kan være mere irriterende, irriterende og udmattende end en alarm, der går hele tiden i dit hoved?Og ligesom vi lærer at ignorere naboens bilalarm, begynder vi at ignorere hastigheden af vores smertsignaler, da det altid gør os ondt. Jeg ignorerede en nyreinfektion i flere måneder, og tænkte, at det var fibromyalgismerter. Og det viste sig, at hun var sygere, end hun skulle have været i lang tid. Den samme ting kan ske med kvæstelser, og de kan blive værre, før vi er klar over, at noget virkelig er galt, og vi bør tage det langsomt.
SÅDAN fikseres systemet
Indtil videre ved vi ikke, hvordan vi permanent nulstiller smertealarmsystemet til at fungere korrekt. Imidlertid er mange af vores behandlinger rettet mod at hjælpe systemet med at arbejde mere korrekt.
- De antidepressiva såsom SSRI’er / SNRI ( selektiv serotonin reuptake inhibitor / reuptake inhibitorer af serotonin og noradrenalin ) og nogle få antiepileptika ( Lyrica , Neurontin ) modificerer funktionen af serotonin ;
- Visse kosttilskud ændrer også funktionen af serotonin, såsom SAM-e ( S- adenosylmethionin er et koenzym, der producerer kroppen til at fremstille serotonin og dopamin ) og Rhodiola rosea (en rod, der har antivirale og antivirale egenskaber -inflammatoriske og antioxidanter);
- Topisk behandling med capsaicin ( den aktive ingrediens i peber; capsaicincreme bruges primært til at lindre smerter og kløe ) får cellerne til at frigive alt deres P-stof , hvilket resulterer i en brændende fornemmelse, der for meget, falmer og forårsager mindre smerter i området.
Ingen af disse behandlinger fungerer for os alle, og vi er normalt nødt til at kombinere flere behandlinger for at få betydelig lindring. Det kan tage en masse eksperimentering at finde den rigtige kombination til dig. Hvilken af disse behandlinger har du prøvet? Hvordan virkede det? Efterlad dine kommentarer!
