A lo largo de los siglos, el tomillo se ha usado como un remedio natural para una larga lista de enfermedades, desde ataques epilépticos hasta síntomas de gripe. Procede del Mediterráneo y pertenece al género Thymus. Se puede encontrar en forma de aceite esencial o como hierba fresca o seca.

En la Edad Media, se mezclaba con lavanda y se rociaba en los suelos de las iglesias para eliminar los olores desagradables y también se utilizaba como remedio natural contra heridas menores e infecciones de la piel, mientras que los romanos lo utilizaban para dar sabor a queso y bebidas alcohólicas. Hipócrates o “el padre de la medicina occidental” lo recomendó por problemas respiratorios. Tiene una variedad de usos medicinales, culinarios y ornamentales también.

 Para aprender más acerca de las propiedades curativas de esta increíble hierba, ¡continúe leyendo el artículo!

Los beneficios para la salud del tomillo

• Posee fuertes características antiparasitarias, antisépticas, antivirales, antifúngicas y antirreumáticas
• Cuando se consume de manera regular, puede disminuir los virus en el cuerpo y así aliviar el síndrome de fatiga crónica, la fibromialgia, el síndrome de Hashimoto, el lupus, el vértigo, el tinnitus, la artritis y la esclerosis múltiple.
• El tomillo es abundante en vitaminas y minerales que pueden reducir la presión arterial, ayudar con la formación de glóbulos rojos y contribuir a la distribución adecuada de antioxidantes
• Contiene timol, una sustancia conocida por sus fuertes capacidades antioxidantes
• Puede evitar el cáncer
• Tiene la capacidad de elevar los niveles de DHA en los riñones, el corazón y el cerebro
• El aceite esencial de tomillo se puede usar para tratar el dolor de garganta, la tos, el asma, la bronquitis, la infección de garganta, la inflamación de la boca y la gingivitis.
• Puede proteger contra el cáncer de colon y de mama
• El aceite esencial de tomillo puede destruir las infecciones por hongos
• Prolonga la estabilidad de los aceites de cocina
• Tiene un efecto calmante sobre la piel propensa al acné

Receta de té de tomillo

Beber este té aflojará la mucosidad en los pulmones, común durante la bronquitis y otras infecciones del tracto respiratorio superior. ¡Este té ofrece un sabor salado satisfactorio y puede ser efectivo para perder peso porque es una bebida sin calorías! Increíble, ¿verdad? Dado que no contiene azúcar, es seguro para las personas que son diagnosticadas con diabetes.

Echemos un vistazo a la receta ahora.

Necesitará:

Una cucharadita de polvo de tomillo molido

Una taza de agua filtrada

Preparación: Vierta el polvo en una taza de agua hirviendo. Revuelva el contenido y bébalo mientras está caliente.

Fuentes:

PIENSA LA VIDA ORGÁNICA Y  LA  ALIMENTACIÓN SÚPER