Beaucoup de ceux qui souffrent de fibromyalgie se plaignent souvent que peu importe ce qu’ils font, ils ont mal partout.
Il a été constaté que ceux qui ressentent souvent cette douleur constateront que leurs vêtements peuvent être à blâmer. Qu’est-ce que ça veut dire?
Pour beaucoup de ceux dont la fibromyalgie est confirmée, ils constatent que certains types de vêtements peuvent aggraver leur douleur.
Ceux qui ont cette expérience constatent souvent qu’ils ont une douleur brûlante ou lancinante intense , localisée dans tout leur corps.
Cependant, en raison des points de déclenchement et des points de pression , la cause réelle de la douleur peut provenir d’une autre partie de votre corps.
Il s’agit d’un concept relativement nouveau sur la fibromyalgie. Alors que beaucoup de ceux qui souffrent de cette maladie depuis des années soulignent qu’ils ont toujours ressenti de la douleur lorsqu’ils portaient certains vêtements, ce n’était pas une idée courante.
Il y a des personnes qui ont décrit la douleur qu’elles ressentent comme s’il s’agissait d’un horrible coup de soleil sur tout leur corps. Inutile de dire que cela peut rendre le fonctionnement quotidien plus difficile que la normale. Donc, que pouvons nous faire?
Cette sensibilité aux vêtements ne peut être complètement ignorée, après tout, la plupart des personnes atteintes doivent quitter leur domicile et continuer leur vie quotidienne, des vêtements sont donc nécessaires.
Cependant, il existe quelques astuces que vous pouvez utiliser pour contrôler le niveau de douleur que vous ressentez lorsque vous portez certains vêtements.
Faites attention à votre taille
Saviez-vous que les ceintures peuvent être l’une des raisons pour lesquelles vous ressentez de la douleur lorsque vous portez des vêtements ? Cela est vrai pour les hommes et les femmes qui souffrent de cette maladie.
Par conséquent, ne portez jamais une ceinture très serrée, car cela peut causer encore plus de problèmes ! Voici quelques autres conseils à retenir également.
Pour femme:
- Les collants doivent être évités. Si vous devez porter quelque chose, pensez aux cuissardes. Vous serez étonné de voir à quel point vous vous sentirez mieux lorsque ceux-ci ne sont pas resserrés à la taille.
- Essayez de porter des sous-vêtements et des jeans considérés comme taille basse. Bien que vous n’aimez peut-être pas l’idée de l’origine de cette tendance de la mode, de nombreuses femmes trouvent que c’est exactement ce que le médecin a prescrit et qu’elles diminuent considérablement leur douleur.
- Envisagez de magasiner dans la section maternité car il y a des vêtements plus doux au niveau de la taille, et ces vêtements ont tendance à être plus indulgents !
- La nuit, essayez une chemise de nuit au lieu d’un pantalon de pyjama. De nombreuses femmes ont signalé un sommeil plus réparateur grâce au fait de ne rien avoir autour de la taille.
Pour hommes:
Bien que bon nombre des conseils ci-dessus puissent aider les hommes, en voici quelques-uns spécifiquement pour les hommes :
- Se prélasser à la maison ? Considérez les pantalons à cordon de serrage au lieu des élastiques qui peuvent être impitoyables pour votre taille !
- Lorsque vous portez une ceinture, ne la portez pas trop serrée au point de la sentir presser contre votre peau.
- Évitez de mettre beaucoup de poids dans votre pantalon, car cela peut aggraver la traction sur la taille et augmenter la douleur.
Le soutien-gorge peut être une torture pour les femmes
L’un des vêtements avec lesquels les femmes ont un énorme problème est le soutien-gorge . La plupart des femmes constatent qu’après avoir mis un soutien-gorge, en quelques heures, elles ressentent une douleur intense dans les côtes et même dans le dos.
Lorsque cela se produit, la femme porte généralement le mauvais type de soutien-gorge. Alors qu’un soutien-gorge avec armatures donne une belle apparence aux seins, il est inconfortable et peut serrer davantage le corps, ce qui entraîne plus de douleur. Au lieu de cela, les femmes devraient essayer :
- Un soutien-gorge à bonnets souples qui sera un peu plus généreux qu’un soutien-gorge à armatures. Et ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours trouver un soutien suffisant avec un soutien-gorge à bonnets souples.
- Les soutiens-gorge de sport qui ne sont pas trop serrés peuvent également s’avérer plus confortables.
- Assurez-vous que le soutien-gorge que vous portez a de larges bretelles pour aider à équilibrer le poids.
Bien que les soutiens-gorge soient une nécessité, envisagez de vous faire ajuster par un professionnel et expliquez que vous souffrez de fibromyalgie. Ils peuvent avoir des styles qui conviendraient parfaitement à la situation !
Chaussettes : Cauchemar élastique
Lorsqu’une personne atteinte de fibromyalgie porte des chaussettes avec des élastiques plutôt serrés, elle constatera que la douleur s’aggrave. Ils peuvent avoir du mal à marcher et peuvent même ressentir la douleur irradier du bas du dos et des hanches.
De plus, il donne à la peau l’impression d’être en feu à cause de la pression ressentie. Bien que personne ne veuille avoir constamment les pieds froids, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour éviter ces chaussettes serrées qui causent de la douleur.
- Trouvez une chaussette faite d’un tissu plus fin. De cette façon, s’il est légèrement serré, le tissu le plus léger ne vous coupera pas la peau aussi mal que si vous portiez quelque chose de lourd.
- Essayez une longueur de chaussette différente et trouvez celle qui vous fait le moins mal.
- Les chaussettes pour diabétiques peuvent être une bouée de sauvetage pour quelqu’un qui vit avec la fibromyalgie, car elles sont conçues pour ne pas être aussi serrées sur le pied et la cheville.
Matériel vestimentaire : ça fait la différence
Le matériau du vêtement fait une différence quant à savoir si vous ressentez de la douleur ou non lorsque vous le portez. Pour ceux qui souffrent de fibromyalgie, la plupart des gens recommandent :
- Coton
- Soie
- Satin
- Des tricots extensibles
- Toison
- Flanelle
Tenez également compte de l’étiquette du tissu, car de nombreuses personnes souffrant de fibromyalgie ont découvert que cela aussi peut causer des douleurs dans tout le corps.
Lavage des vêtements
Alors que la plupart des personnes souffrant de fibromyalgie parlent de douleur lorsqu’elles portent des vêtements, gardez à l’esprit que vous devez faire attention à ce dans quoi vous lavez les vêtements. Pourquoi est-ce ? De nombreuses personnes peuvent avoir de légères démangeaisons causées par certains détergents.
Atteindre et gratter un bras alors qu’il est déjà sensible à la pression peut être atroce. La recommandation est d’utiliser un détergent sans parfum ni colorant, et celui qui est destiné à ceux qui ont la peau sensible pour être du bon côté.
