Dans certaines études choquantes, des chercheurs ont constaté que les abus commis pendant l’enfance étaient associés à des taux plus élevés de syndrome de fatigue chronique, de sensibilités chimiques et de fibromyalgie. Des études ont montré que les femmes (et quelques hommes) qui avaient signalé des abus sexuels (physiques ou sexuels) dans leur enfance avaient 65% plus de risques de souffrir de fibromyalgie et deux fois plus de syndrome de fatigue chronique (ce qui, selon certains scientifiques, est étroitement lié à la fibromyalgie).
Selon une étude réalisée en 2011 par l’Université de Toronto, «ces résultats ont persisté même après la prise en compte de facteurs potentiellement confondants tels que d’autres expériences défavorables de l’enfance, l’âge, la race, la santé mentale et le statut socioéconomique des adultes.» Cependant, bien que des études démontrent que les abus et la fibromyalgie sont liés, la communauté médicale continue de débattre de l’importance des résultats.
Selon des études, environ 30 à 40% des adultes ont été victimes d’abus physique, émotionnel ou sexuel au cours de leur enfance. D’autres études suggèrent que les statistiques réelles pourraient être beaucoup plus élevées et sous-déclarées. Plusieurs études ont examiné le rôle de l’abus sexuel et de la fibromyalgie en particulier, et les résultats sont choquants.
Dans plusieurs études, environ 65% des femmes atteintes de fibromyalgie ont signalé des abus sexuels. Bien que les chercheurs ne sachent pas vraiment comment et pourquoi la maltraitance infantile est liée à la fibromyalgie, il est important de prendre en compte le rôle de la maltraitance dans les mesures prises pour guérir et contrôler les symptômes de la fibromyalgie .
Les personnes atteintes de fibromyalgie devraient examiner leurs antécédents personnels afin de découvrir tout abus passé qui aurait pu contribuer à la sensibilité.
Autres causes possibles
Bien que l’abus soit un facteur contribuant commun à la fibromyalgie, ce n’est pas le seul facteur. La génétique et les infections peuvent également être des déclencheurs. Les recherches actuelles ont porté sur le rôle des infections dans la fibromyalgie et les résultats obtenus sont également quelque peu surprenants. Les infections latentes, en particulier les infections du système nerveux, peuvent contribuer aux symptômes de la fibromyalgie et à la sensibilité à la douleur.
Génétiquement, des études ont montré que les personnes ayant des membres de la famille atteints de fibromyalgie ou d’autres troubles de la sensibilité à la douleur sont plus susceptibles d’avoir la fibromyalgie elles-mêmes.
Comment l’abus est-il lié à la fibromyalgie?
Une grande partie de la recherche sur les abus et la fibromyalgie a vu le jour au cours des 5 à 10 dernières années. Cela signifie qu’il existe peu de preuves solides permettant de déterminer en quoi un abus peut influer sur les symptômes de la fibromyalgie à l’avenir. Cependant, il existe actuellement deux théories différentes sur la façon dont la fibromyalgie et les abus sont liés:
Théorie du stress étendu
Les recherches publiées dans «Scientific American» en 1995 ont porté sur les changements cérébraux chez les patients victimes d’abus sexuels. Les chercheurs ont découvert que l’hippocampe était altéré de manière significative chez les patients victimes de violence. L’hippocampe est la partie du cerveau responsable de la mémoire à court et à long terme.
Lors d’événements stressants, l’hippocampe est inondé de cortisol, une hormone du stress. Cela a modifié le cerveau et la manière dont les souvenirs ont été stockés chez les patients victimes de violence. Certains chercheurs ont émis l’hypothèse que le stress prolongé pourrait également modifier la région du cerveau responsable de la réception de la douleur. Des études ont montré que les personnes atteintes de fibromyalgie sont plus sensibles à la douleur, même à un niveau chimique, de sorte que cette théorie n’est pas complètement infondée.
Sensibilisation
La deuxième théorie sur la fibromyalgie et les abus s’appelle la sensibilisation. Cette théorie affirme que les personnes atteintes de fibromyalgie ont un seuil de douleur réduit car leur cerveau a une sensibilité accrue aux signaux de douleur. Cette théorie est similaire à la théorie du stress, mais examine la même conclusion sous un angle différent.
Les chercheurs pensent que la stimulation nerveuse prolongée (comme lors d’abus) peut provoquer des modifications du cerveau chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Fondamentalement, toutes les sensations sont rapportées au cerveau sous forme de douleur.
Études sur l’abus de la fibromyalgie
Plusieurs études récentes ont soutenu la théorie selon laquelle tout abus peut entraîner un risque accru de fibromyalgie.
Une étude réalisée en 1995 par l’Université McGill au Canada a révélé que, dans un groupe de 83 femmes atteintes de fibromyalgie et de 161 femmes du groupe témoin, 37% des femmes du groupe de fibromyalgie avaient été victimes d’abus sexuels durant leur enfance. Seulement 22% des femmes du groupe témoin ont déclaré avoir été victimes d’abus sexuel dans leur enfance. Les femmes du groupe fibromyalgie ont également signalé des niveaux plus élevés de violence physique (18% contre 4%), de toxicomanie (16% contre 3%) et de violence sexuelle au cours de leur vie (17% contre 6%).
Une autre étude de 1995 menée par l’American College of Rheumatology a révélé que 65% des femmes atteintes de fibromyalgie signalaient des abus sexuels. 52% des femmes du groupe témoin ont déclaré avoir été victimes d’abus sexuel à un moment donné de leur vie. Les femmes atteintes de fibromyalgie qui ont été maltraitées ont également signalé des niveaux plus élevés de douleur, de faiblesse, de fatigue et de dépression. Les chercheurs de cette étude ont conclu que bien que les abus sexuels ne soient pas une cause directe de la fibromyalgie, ils pourraient aggraver les symptômes.
En 1999, la revue «Disability and Rehabilitation» a publié une étude sur la relation entre les troubles sensoriels et douloureux tels que la fibromyalgie et les abus subis dans l’enfance (notamment sexuels, physiques, toxicomanes et alcooliques). Dans le groupe de la fibromyalgie, 64,7% des participants ont signalé avoir déjà été maltraités. Les chercheurs ont conclu que les événements traumatisants durant l’enfance pourraient avoir une influence significative sur les chances d’une personne de souffrir de douleur chronique.
En 2011, des chercheurs de l’Université de Toronto ont examiné les statistiques de plus de 7 300 Canadiennes. 10% des femmes ont déclaré avoir été victimes d’abus sexuel dans leur enfance. La fibromyalgie a été diagnostiquée chez 2,5% de ces femmes. Les chercheurs ont découvert que les femmes souffrant de violence physique dans le passé étaient environ 65% plus susceptibles de développer la fibromyalgie.
Bien que les recherches médicales actuelles lient l’abus à la fibromyalgie, il est prématuré de dire que l’abus cause la fibromyalgie. Selon ces études, il s’agit certainement d’un facteur contributif, mais cela n’explique pas pourquoi beaucoup de femmes et d’hommes victimes de maltraitance dans leur enfance n’ont pas la fibromyalgie. Outre le problème des abus, il existe également d’autres facteurs à l’œuvre.
Certains chercheurs pensent que le traitement de la fibromyalgie liée à l’abus selon une méthode similaire à celle utilisée pour traiter un abus plutôt que pour soulager la douleur chronique pourrait aider à guérir plus efficacement les symptômes. Une méthode de traitement possible consiste à augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau; qui aide à stimuler le fonctionnement global du cerveau, à restaurer l’humeur et à réduire la sensibilité à la douleur.
Diagnostiquer la fibromyalgie liée à l’abus
Si vous avez la fibromyalgie ou un autre trouble douloureux chronique, parlez à votre professionnel de la santé de la relation possible avec des abus passés. Votre professionnel de la santé voudra peut-être traiter votre maladie sous un angle différent si des abus passés sont révélés. Guérir les problèmes liés à l’abus pourrait contribuer à réduire les symptômes de la fibromyalgie.
Méthodes de traitement naturelles
De nombreuses méthodes de traitement de la fibromyalgie peuvent être pratiquées dans l’intimité de votre domicile. La recherche a suggéré qu’une variété d’options de traitement naturelles peut être efficace pour réduire la sensibilité à la douleur et aider les personnes atteintes de fibromyalgie à mener une vie normale. Si votre fibromyalgie est influencée de quelque manière que ce soit par des abus passés, les trois méthodes naturelles suivantes peuvent vous aider à combattre les symptômes de douleur indésirables et à mener une vie normale:
Régime alimentaire et suppléments
Votre alimentation peut jouer un rôle dans la guérison de votre corps et réduire la sensibilité à la douleur. Vous ne serez peut-être pas en mesure d’éliminer complètement les poussées de fibromyalgie, mais vous pourrez les aider à garder le contrôle grâce à ces suppléments et options diététiques utiles.
| Options de supplément |
| Ces suppléments offrent le meilleur soutien pour les symptômes de la fibromyalgie et comprennent des antidouleurs et des stimulants de l’humeur. Gingembre: Le gingembre et le curcuma sont deux composés qui peuvent réduire l’inflammation et soulager la douleur. Une étude de 1992 a révélé que la supplémentation en gingembre pouvait réduire la douleur musculaire chez tous les participants. |
| Ascorbigen: Ce composé est libéré lors de la cuisson de légumes comme le brocoli. Le composé a également été trouvé pour aider à réduire la douleur chez les participants à l’étude dans une étude menée par le National College of Neuropathic Medicine en 2000. |
| Magnésium: Le magnésium est un minéral bénéfique. Beaucoup de femmes et d’hommes sont déficients en ce minéral. Une étude de 1990 a révélé qu’une supplémentation en magnésium pourrait réduire les douleurs musculaires. |
| Le millepertuis: Ce remède classique est connu pour ses capacités à stimuler l’humeur. Selon Web MD, certaines études ont montré que la supplémentation en millepertuis est plus efficace que les antidépresseurs tricycliques et peut être tout aussi efficace que les antidépresseurs ISRS. Cela peut être particulièrement efficace pour les personnes souffrant de fibromyalgie liée à l’abus, car la dépression est un effet secondaire fréquent de l’abus. |
| 5-HTP: Le 5-HTP est un élément essentiel à la fabrication de la sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est responsable de l’humeur et de la prévention de la dépression. Des études ont également montré que des taux élevés de sérotonine peuvent réduire la douleur liée à la fibromyalgie. Selon Web MD, le 5-HTP peut améliorer la dépression, l’anxiété, la douleur à la fibromyalgie et l’insomnie. |
| Oméga 3: La plupart des Américains ont une carence en acides gras oméga-3, ce qui peut entraîner divers problèmes. Selon une étude réalisée en 2007 sur des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde (PR), du syndrome du côlon irritable (MICI) et de la dysménorrhée, il a été établi qu’une augmentation de l’apport en oméga-3 pendant 3 mois permettait de réduire la douleur, la raideur et l’inflammation globale. Les mêmes résultats s’appliqueront probablement aux personnes atteintes de fibromyalgie. |
| Mélatonine: La mélatonine est une hormone responsable de l’établissement de habitudes de sommeil saines. Votre corps produit naturellement de la mélatonine au coucher pour favoriser des nuits reposantes. Cependant, la douleur liée à la fibromyalgie peut interférer avec les habitudes de sommeil normales. Une supplémentation en mélatonine peut aider à réduire les nuits blanches. En fait, une étude de 2000 a révélé que non seulement la mélatonine améliorait le sommeil, mais elle réduisait également les points sensibles des personnes atteintes de fibromyalgie. |
| SAM-e: Selon Web MD, le supplément SAM-e pourrait augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine dans le cerveau, entraînant une amélioration de l’humeur et une sensibilité réduite à la douleur. Des études ont indiqué que SAM-e pouvait également augmenter le sommeil réparateur, bien que cela ne réduise pas directement les symptômes de la douleur ou la dépression, selon d’autres études. Il est préférable de prendre SAM-e en association avec d’autres suppléments anti-douleur et anti-émotion. |
Options de régime
Vous pouvez ajouter beaucoup de nutriments essentiels simplement par le régime. Ajoutez les aliments suivants à votre régime pour vous aider à promouvoir la santé et à réduire les symptômes de douleur dans votre vie:
Aliments à la vitamine D: produits laitiers, œufs, poisson, champignons Ascorbigen Aliments: brocoli, chou, chou-fleur
Magnesium Foods: Pommes de terre, légumes-feuilles, haricots, poisson, riz brun
Oméga-3: poisson, noix de Grenoble, légumes-feuilles, produits laitiers enrichis
Évitez les produits chimiques: caféine, tabagisme, MSG, sucre artificiel Thérapie et soutien émotionnel Si l’abus a déclenché les symptômes de la fibromyalgie du patient, il peut être utile de traiter le traumatisme émotionnel de l’abus pour atténuer certains des effets secondaires physiques de la fibromyalgie. Quelques études ont montré que les méthodes de traitement, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), sont bénéfiques pour les patients atteints de fibromyalgie.
Exercice
Plusieurs études ont montré que l’exercice bénéfique pour les patients atteints de fibromyalgie en diminuant la douleur, en améliorant l’humeur et en réduisant la fatigue. L’exercice profite au corps de multiples façons. Cela peut renforcer le corps, stimuler l’humeur et même aider à contrôler les effets secondaires douloureux de la fibromyalgie.
Selon une étude de 2011 sur la thérapie par l’exercice pour la fibromyalgie, toute forme d’exercice est bénéfique. La plupart des praticiens de la santé recommandent divers exercices pour que l’exercice reste intéressant.
Fibromyalgie liée à l’abus de guérison
Si vos symptômes de la fibromyalgie sont liés à un abus de quelque manière que ce soit, vous pouvez toujours prendre des méthodes pour remédier à la situation douloureuse. Connaître l’un des facteurs qui influent sur votre condition peut vous aider à trouver les méthodes de traitement qui vous conviennent.
Si vous pensez que des abus passés peuvent contribuer à la douleur liée à votre fibromyalgie, consultez immédiatement votre fournisseur de soins de santé pour créer un plan de traitement individualisé comprenant un régime, des suppléments, des médicaments, de l’exercice et un traitement. Une approche à facettes multiples peut être le meilleur moyen de réduire ou d’éliminer les symptômes douloureux de la fibromyalgie pouvant gêner la vie quotidienne.
