A fibromialgia é frequentemente descrito como “a doença invisível”, e é porque o paciente que sofre não mostra sinais externos, mas na verdade sofrendo de muscular aguda e dor nas articulações e fadiga constante, dores de cabeça crônicas, ansiedade e depressão.
Se você mora ou tem um relacionamento com uma pessoa que sofre de fibromialgia todos os dias , você deve saber que, na medida em que você aprende a reduzir seu sofrimento, ele irá proporcionar ao paciente uma melhor qualidade de vida.
COMO AJUDAR UMA PESSOA COM FIBROMIALGIA ?
A melhor maneira de ajudar um paciente com fibromialgia é descobrir a doença. É importante saber quais são os sintomas, qual a causa da doença, como aliviar a dor e, acima de tudo, compreender o comportamento do paciente que sofre da doença.
- AS TAREFAS DIÁRIAS:
dor no corpo e fadiga incapacitante que caracterizam a fibromialgia são responsáveis por obstruir as vidas diárias de pessoas que sofrem desta doença. Uma forma de ajudar é através da implementação de tarefas físicas devem realizar diariamente. Tarefas domésticas, fazer compras, regar o jardim, fazer o jantar entre muitos outros. Não todos os dias, o paciente com fibromialgia precisa esta ajuda, mas quando assim certamente aprecio isso .
- APRENDA A COMUNICAR:
Como já havíamos alertado, a fibromialgia é uma doença invisível. Se você mora ou cuida de uma pessoa que sofre dessa doença, é crucial que você se comunique abertamente com ela. Pacientes com fibromialgia costumam se acostumar com a dor e, embora os incapacite, não reclamam ou manifestam sua condição externamente. É por isso que é importante estabelecer um canal de comunicação fluido e confiável.
- MAR FLEXÍVEL:
A fibromialgia é uma doença caracterizada por períodos de crise. Conforme observado no item anterior, alguns períodos de crise podem passar despercebidos pelas pessoas que convivem com o paciente. Mas outros não. As reações a crises de dor muito severas podem ser imprevisíveis e, portanto, é importante ser tolerante e flexível.
- O EXERCÍCIO É IMPORTANTE.
Não é natural que os pacientes com fibromialgia não queiram se exercitar, no entanto, essa é uma atividade que devem fazer o máximo possível. O exercício reduz a intensidade dos futuros episódios de dor, reduz a rigidez muscular, alivia o stress, a ansiedade e melhora a qualidade do sono. Tudo isso faz com que episódios de dor sejam espaçados e menos fortes.
Alguns especialistas consideram que compartilhar tempo com outros pacientes é muito útil. No caso específico desta doença, assim como de outros, isso não foi comprovado. É claro que, na presença de sintomas, é essencial ir ao consultório médico. Se você acha que você ou alguém próximo a você tem fibromialgia , por favor clique aqui.
