Comment puis-je expliquer la fibromyalgie?

Amener les gens à comprendre

Question:

« La plupart des gens dans ma vie ne savent pas quoi que ce soit sur la fibromyalgie. J’ai essayé de l’expliquer, mais il est si compliqué que je ne sais pas comment le faire, surtout quand mon brouillard fibro est mauvais.

Comment puis – je expliquer la fibromyalgie d’une façon que les gens comprendront? ”

Répondre:

Fibromyalgie peut certainement être difficile à résumer. Souvent, les symptômes sont si bizarres et confus que nous ne les comprenons pas nous – mêmes!

Il est préférable de garder les choses simples et trouver des comparaisons peuvent se rapporter aux gens. Vous voudrez peut-être avoir quelques explications différentes prêtes, bien que, pour des situations différentes. Par exemple, vous voulez une réponse vraiment rapide pour, disons, une simple connaissance à un événement social, alors que vous pouvez fournir un peu plus en détail à un ami ou membre de la famille.

Probablement la plus simple, la plus claire explication est:

• La fibromyalgie est comme une migraine partout dans votre corps.

La plupart des gens, qu’ils ont eu un ou non, ont une assez bonne idée de ce qu’est une migraine est, si cela a un sens pour eux.

Bien sûr, cette explication ne traite que d’un aspect de notre maladie douleur. Si vous voulez que quelqu’un de comprendre la fatigue, le brouillard fibro, ou des hauts et des bas, vous aurez besoin d’une approche différente.

fatigue expliquer

À peu près tout le monde a eu une maladie fatigantes comme la gorge de la grippe ou streptocoque, si elles peuvent faire de bonnes comparaisons. J’ai aussi eu une bonne chance avec celui-ci:

• Vous savez comment vous vous sentez quand quelque chose vous réveille au milieu de la nuit, après seulement quelques heures de sommeil? C’est ce qu’il est comme tous les matins, peu importe combien je dors. Parfois, je me sens comme ça toute la journée.

D’autres choses que vous pouvez le comparer à sont:

• l’épuisement d’être un nouveau parent
• ayant une gueule de bois

• tirant une nuit blanche au collège
• lag sévère jet
• en sortant de l’anesthésie

Expliquer Fibro Fog

Pour expliquer votre dysfonctionnement cognitif , encore une fois il est utile de compter sur des expériences communes.

Qui n’a pas entré dans une pièce et oublié pourquoi ils étaient là? Ou du mal à trouver le mot juste? Il arrive à tout le monde maintenant et, donc on peut dire que le brouillard fibro est comme ça, que tout le temps.

Le nom « brouillard fibro » est assez descriptif, donc obtenir les gens dans votre vie connaissance avec cette phrase. Ils comprennent généralement (à un point, en tout cas) quelque chose comme: « Je suis aujourd’hui à tête brumeuse, » ou, « On se sent comme si mon cerveau est emballé en coton. »

Hauts et les bas

Probablement l’une des choses les plus difficiles pour les gens à comprendre à propos de la fibromyalgie est la façon dont nos symptômes montent et descendent. Les gens ont tendance à penser à la maladie comme une constante, il est donc source de confusion pour eux de vous voir faire bien une journée – ou d’une minute – et incapable de fonctionner suivant.

La meilleure comparaison que j’ai trouvé pour cela est:

• les symptômes de la fibromyalgie aller et venir, un peu comme des fusées éclairantes et des rémissions dans la sclérose en plaques.

Il peut aider à comparer vos symptômes à des montagnes russes, aussi bien. Faites – leur savoir ce genre de choses ( le stress , bruit fort , etc.) déclenchent une poussée soudaine des symptômes afin qu’ils comprennent la rapidité avec laquelle les symptômes peuvent frapper.

Une explication plus Physiologique

Parfois, vous devrez peut-être quelqu’un pour comprendre les choses en termes plus médicaux. Si vous êtes un geek de recherche, il peut devenir facile d’entrer dans trop de détails et embrouiller les gens avec des explications sur des choses comme les neurotransmetteurs et le système de réponse au stress du corps.

Une façon simple d’expliquer la physiologie de la fibromyalgie est:

• Mon cerveau et les nerfs sont hypersensibles et plus réagissent à la douleur et toutes sortes d’autres choses, et mes hormones et le système immunitaire sont foiré aussi.

Si quelqu’un pense « cerveau » équivaut à « psychologique » , vous pouvez expliquer que la fibromyalgie est neurologique , qu’il met dans la même catégorie que les maladies comme la maladie d’ Alzheimer et de Parkinson .

Si vous trouvez que quelqu’un veut des informations médicales en profondeur au-delà de ce que vous pouvez expliquer, voici quelques articles que vous pouvez les signaler à:

• Une explication simple de la fibromyalgie
• La Fibromyalgie Liste des symptômes
• Neurotransmetteur dysrégulation dans la fibromyalgie

Parce que vous avez votre propre ensemble de symptômes uniques, vous devrez adapter vos explications à votre expérience. Il paie pour lui donner une pensée à l’avance, bien que, si vous avez une réponse sur le dessus de votre tête, même un jour de brouillard.