Il segno distintivo della fibromialgia è un’agonia illimitata, tra cui il tormento della gamba. Tormento gamba e fibromialgia possono variare da individuo a individuo, ma possono presentare come agonia acuto, un dolore sordo, un tormento profondo o un maggior senso di palpitazione.
Leg storm and fibromyalgia association
Il tormento della gamba identificato con fibromialgia può essere creato nei legamenti, muscoli o tendini che circondano le articolazioni. Nonostante il fatto che l’agonia si manifesti in queste regioni, le sensazioni sono intensificate dai problemi di tormento preparati dal sistema sensoriale, come indicato dall’American Association of Fibromyalgia Syndrome.
Le diverse manifestazioni che provocano un tormento nella gamba identificato con fibromialgia incorporano un disturbo della gamba irritabile e la morte o tremori nei punti più lontani. La fibromialgia influenza da qualche parte nel range dal 2% al 4% degli adulti in EE. UU., Gran parte di loro sono donne.
La fibromialgia non è compresa e non esiste una cura nonostante il fatto che le sue indicazioni possano essere monitorate utilizzando una varietà di trattamenti convenzionali e opzionali, oltre a cambiamenti nello stile di vita.
Disturbo della gamba irritabile
Un distribuito nel Journal of Sleep Medicine Clinical recensione trovato che le persone con fibromialgia sono suscettibili di creare un disordine delle gambe ansiosi, un problema neurologico descritto da palpitazioni o altri difficile da controllare le impressioni che rendono un desiderio selvaggio di muovere le gambe. Le sensazioni generalmente diminuiscono intorno alla sera e si disperdono al mattino. Possono verificarsi in 1 o in entrambe le gambe.
Muovendo le gambe, le persone con disturbi alle gambe ansiose possono scoprire sollievo dall’agonia e da altre emozioni offensive. In ogni caso, il riposo ha anche la tendenza a disturbare le sensazioni delle gambe, il che rende difficile il riposo, come indicato dall’Istituto Nazionale dei Disturbi Neurologici e Corsa (NINDS).
Gli specialisti hanno scoperto che il 33% dei membri dello studio con fibromialgia aveva anche un disturbo alle gambe irritabile, mentre solo il 3% di quelli senza fibromialgia aveva il disturbo.
Riposo esasperato denota un altro effetto collaterale regolare della fibromialgia, e gli analisti hanno detto che molte persone con fibromialgia possono attribuire l’interruzione al disturbo delle gambe ansiose.
La maggior parte dei farmaci per il disturbo ansioso delle gambe sono coordinati per alleviare le indicazioni, come indicato dal NINDS. Cambiamenti nello stile di vita che possono alleviare il disturbo ansioso della gamba identificata con fibromialgia possono incorporare il consumo limitato di caffeina, tabacco e liquore. Assumere integratori, ad esempio, ferro, magnesio e acido folico può anche aiutare a ridurre il tormento della gamba identificato con fibromialgia e disturbo delle gambe irritabile.
Esercitare, abbracciare un normale esempio di riposo e riscaldare i cuscini può anche aiutare a diminuire il tormento.
neuropatia
La neuropatia provoca brividi o agonia nei punti più lontani, compresi i piedi. Alcuni pazienti con fibromialgia possono effettivamente avere un problema correlato noto come polineuropatia a bassa fibra (SFPN), come indicato da una recensione presentata ad una riunione della American Neurological Association.
Gli specialisti hanno scoperto che il 46% dei pazienti con fibromialgia aveva SFPN, che è una sorta di neuropatia marginale che, in alcuni casi, è curabile.
“Questo fornisce una parte del test principale per un componente dietro alcuni casi di fibromialgia, e distinguere una causa principale è il movimento iniziale verso la scoperta di farmaci migliori”, dice Anne Louise Oaklander, professore associato di neurologia presso la School of Medicine. di Harvard. studio creativo.
Il SFPN provoca un tormento generale, come la fibromialgia, ma ha prove che possono offrire una scoperta autorizzata, che non è la situazione con fibromialgia.
Approcci delicati
Le persone con fibromialgia spesso creano focolai agonizzanti delicati, chiamati anche bulbi trigger, che si trovano nelle gambe. Ogni individuo ha 9 serie di approcci sul corpo che possono causare sofferenza una volta serrati, come indicato da WebMD. Nella gamba, è possibile creare fuochi delicati all’interno di ogni ginocchio e sul fianco, appena dietro l’anca.
Un’analisi ragionevole della fibromialgia si verifica quando un uomo incontra un tormento di almeno 11 punti focali di delicato tormento, nonostante il fatto che a poco a poco quel numero sia ora e poi di meno, come indica WebMD. Il tormento nella gamba identificato con fibromialgia può verificarsi quando i foci scatenanti causano il tormento nel territorio.
Gambe della tempesta e trattamento della fibromialgia.
Il trattamento per il tormento della gamba e la fibromialgia richiede di solito un approccio globale, con una combinazione di farmaci e cambiamenti dello stile di vita volti a ridurre il tormento e migliorare la soddisfazione personale.
Prescritto per farmaci analgesici fibromialgia includere, ad esempio, Tylenol o droghe calmanti (FANS, ad esempio, Advil. FANS agiscono riducendo l’irritazione associati con fibromialgia e ridurre il dolore lancinante. Può causare reazioni fisiche, ad esempio , manutenzione dei liquidi, ipertensione e problemi con lo stomaco, i reni o il cuore.
Gli oppioidi sono a volte approvati, tuttavia, non v’è alcuna conferma che i farmaci alleviare il tormento della gamba identificato con fibromialgia, secondo il National Institute of Arthritis e muscoloscheletrico e malattie della pelle (NIAMS). Inoltre, gli oppiacei trasmettono rischi critici di fissazione e cattiva gestione.
I cambiamenti nello stile di vita sono uno dei corsi più ideali in cui le persone con l’agonia delle gambe e la fibromialgia possono monitorare il tormento. La supervisione dei problemi, ad esempio, il disturbo delle gambe irritabili è fondamentale per garantire un riposo di qualità.
Gli approcci per energizzare il riposo sereno incorporano la costruzione di un piano generale di riposo, la pratica a un’ora giovane del giorno e il mantenimento del letto intorpidito. Esplorare Internet o leggere un libro a letto può tenere il cervello cosciente e rendere difficile il riposo. Fare una routine di riposo prima di dormire può anche aiutarti ad addormentarti. La pulizia o la messa a punto per srotolare la musica aiuta il giorno a scomparire e la psiche si rilassa.
Fare un punto per ottenere abbastanza esercizio fisico è un’altra variabile di stile di vita essenziale, potenzialmente il più imperativo per monitorare il tormento della gamba e la fibromialgia, come indicato dal NIAMS. Combattere il tormento e la debolezza per far battere il cuore, andare a fare una passeggiata o andare in bicicletta può rinforzare un grande riposo e, inoltre, mitigare il tormento.
Poiché la fibromialgia ha una parte in fiamme, mangiare una dieta ricca di prodotti biologici, verdure e cereali integrali può aiutare a ridurre le indicazioni. Molte persone con fibromialgia hanno sensibilità al sostentamento, indipendentemente dal fatto che abbiano glutine, latticini, uova o additivi, come indica WebMD. Mantenere un diario alimentare per distinguere qualsiasi cibo che scatena un tormento alla gamba può aiutare ad affrontare gli effetti collaterali.
Fare cucinare con un cibo sano meno impegnativo, comprare cibi cresciuti nel terreno che vengono tagliati o lavati. Anche acquistare cibi preparati da un negozio per nutrienti o benessere caratteristici può essere un’opzione opposta per la cucina. Fai attenzione a leggere attentamente i registri degli arrangiamenti alla luce del fatto che i cibi organizzati occasionalmente possono avere il tormento per portarli, indipendentemente dalla probabilità che vengano promossi come suoni.
La cottura con erbe, tra cui un forte lenitivo, contro i sapori ossidanti, lo zenzero e la curcuma può anche aiutare a ridurre il tormento nelle gambe identificato con fibromialgia.
