Ce billet s’adresse aux proches et au cercle proche qui entoure les personnes atteintes de fibromyalgie.
Bien que la fibromyalgie ne soit pas perceptible, elle est bien réelle. Beaucoup de gens pensent qu’une personne n’est vraiment malade que si elle a l’air malade. Quand on a la fibromyalgie, la personne peut être pleine de santé (à l’extérieur), mais à l’intérieur un cortège de terribles symptômes terribles.
La fibromyalgie est une maladie difficile à comprendre. Bien qu’il n’y ait pas de remède, il peut être géré pour avoir une qualité de vie. Comme tous les cas sont différents, les traitements tels que les exercices, les médicaments ou les thérapies ne fonctionnent pas aussi bien pour tout le monde. C’est une recherche constante pour trouver ce qui vous convient le mieux.
Ne laissez pas les apparences vous tromper . Souvent, les proches peuvent avoir l’impression que la personne atteinte de fibromyalgie ne fait pas assez d’efforts pour se sentir mieux, parce qu’elle ne mange pas bien ou ne fait pas assez d’exercice. La vérité est que chaque effort qui est fait, aussi petit soit-il, est un travail ou un sacrifice bien supérieur à ce qu’il en coûterait pour rendre quelqu’un en bonne santé.
La fibromyalgie n’est pas un problème psychologique. Beaucoup de gens pensent qu’il est impossible d’avoir autant de symptômes déchirants, et que rien ne ressort de leurs examens médicaux, ils attribuent donc souvent cette condition à un problème d’origine psychologique. Et il est important de savoir qu’il existe suffisamment de preuves scientifiques pour prouver qu’il s’agit d’une condition réelle.
Avec la fibromyalgie, la vie peut changer complètement. Il est naturel que la personne atteinte de fibromyalgie ne puisse plus faire les mêmes choses qu’avant, ou qu’elle ait besoin de beaucoup d’aide de ses proches pour pouvoir les faire. Cela peut aller de la modification des habitudes à la nécessité de changer d’emploi.
La fluctuation des niveaux d’activité est normale . Une personne atteinte de fibromyalgie peut être très active pendant une journée, car un autre jour peut même ne pas sortir du lit. La personne n’est pas paresseuse ou ne fait pas semblant d’éviter le travail. Il y aura des jours où votre quantité d’énergie sera très faible. La fibromyalgie est une maladie avec beaucoup de hauts et de bas.
La personne atteinte de fibromyalgie vit dans une souffrance permanente. Même si vous ne l’exprimez pas constamment, vous ressentez toujours de la douleur dans tout votre corps, de l’épuisement et de nombreux stimuli externes, tels que les odeurs, le bruit, la lumière, la météo et d’autres facteurs, peuvent aggraver votre inconfort. Essayez de vous mettre à sa place tout le temps pour pouvoir le comprendre.
Parfois, la personne atteinte de fibromyalgie évite le contact physique. Vous pouvez ressentir beaucoup de douleur avec des stimuli non douloureux tels que des poignées de main, des claques dans le dos, des contacts sur les bras et les épaules, et même avec une forte étreinte, en général, tout contact qui produit des frottements ou des frictions. Personne ne devrait être offensé si à tout moment, il s’agit d’éviter ce genre d’intimité.
La fatigue de la fibromyalgie n’est pas une simple fatigue. Il ne s’agit pas seulement d’un épuisement physique, mais aussi d’un épuisement mental, qui ne s’améliore pas avec le repos et peut prosterner une personne au lit pendant plusieurs jours. La personne se sent consommée par la fatigue, épuisée ou épuisée.
La personne atteinte de fibromyalgie n’est pas antisociale ou apathique. Souvent, ils refusent des invitations ou cessent d’assister à des réunions, parce qu’ils sont épuisés, qu’ils traversent une crise ou parce qu’ayant une quantité d’énergie limitée, ils craignent que certaines activités ne déclenchent une poussée, ce qui pourrait aggraver tous leurs symptômes. instant à un autre.
La fibromyalgie cause des problèmes cognitifs. La personne oublie des choses (parfois petites, parfois importantes) et a de la difficulté à se concentrer; Ceci est connu sous le nom de fibroneblin. Cela leur fait souvent perdre des choses ou se sentir désorientés.
Éviter le stress est essentiel pour la personne atteinte de fibromyalgie. Il a été démontré que le stress exacerbe les symptômes de la fibromyalgie, augmentant leur douleur, leur fatigue et leur malaise. Essayez de créer un environnement calme à la maison et évitez les situations et les facteurs de stress.
La personne atteinte de fibromyalgie a tendance à être isolée. Cela ne veut pas dire que vous voulez mettre fin à votre vie sociale ou que vous ne vous appréciez plus. Au contraire, essayez de comprendre et de garder le contact avec elle, en lui montrant que vous avez votre affection et votre soutien quand vous en avez besoin. Offrez votre aide pour une tâche qu’à un moment donné vous ne pouvez pas faire ou ne pouvez pas faire seul, comme faire les courses ou aller chercher les enfants à l’école.
Le soutien et la compréhension des membres de leur famille peuvent les aider à se sentir mieux. Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose contre la maladie, ne la traitez pas comme si de rien n’était, car cette attitude peut être perçue comme de l’apathie ou du désintérêt, vous faisant sentir que vous vous en fichez, ce qui affecte à la fois votre relation avec vous et votre santé physique et émotionnelle. Au contraire, aidez-le dans les tâches ménagères qui peuvent l’impliquer. Il y consacre beaucoup d’efforts, comme suspendre les vêtements ou faire les lits. Les membres de la famille d’une personne atteinte de fibromyalgie doivent rester bien informés. Si vous ne savez toujours pas de quoi il s’agit, faites une recherche sur Internet, il existe d’innombrables sources d’informations à son sujet, qui vous permettront d’aider votre proche à mieux la gérer. Accompagnez-le à ses rendez-vous médicaux. C’est l’une des meilleures façons de montrer votre soutien. De plus, vous l’accompagnez pour compléter les traitements, en même temps que vous comprenez l’état de sa condition et son évolution. Une bonne communication est fondamentale dans la famille. La fibromyalgie génère des émotions tant chez le patient que chez les autres membres de la famille. Il est essentiel de les exprimer sainement pour éviter les ressentiments et les attitudes hostiles qui ne peuvent qu’aggraver les symptômes ou provoquer une crise chez le patient. J’espère que ces conseils simples atteindront tous ceux qui ont un proche atteint de fibromyalgie ou d’une autre douleur chronique. Il est essentiel de les exprimer sainement pour éviter les ressentiments et les attitudes hostiles qui ne peuvent qu’aggraver les symptômes ou provoquer une crise chez le patient. J’espère que ces conseils simples atteindront tous ceux qui ont un proche atteint de fibromyalgie ou d’une autre douleur chronique. Il est essentiel de les exprimer sainement pour éviter les ressentiments et les attitudes hostiles qui ne peuvent qu’aggraver les symptômes ou provoquer une crise chez le patient. J’espère que ces conseils simples atteindront tous ceux qui ont un proche atteint de fibromyalgie ou d’une autre douleur chronique.
