Klima und Fibromyalgie:
wie auf den internen Thermostat einstellen? Oft Menschen mit Fibromyalgie zählen bestimmte Arten von Wetter oder Temperaturänderungen Ihre Symptome verschlimmern.
Viele klagen über kalt die ganze Zeit, oder heiß die ganze Zeit, oder abwechselnd.
Und es ist wahr, mehrere Studien bestätigen es: dieses Symptom ist die Temperaturempfindlichkeit genannt.
Bei Patienten mit Fibromyalgie, sagen Experten, ist die innere Thermostat gebrochen, eine „Deregulierung“ Rückkehr zu den Patienten empfindlich auf bestimmte Bedingungen.
Das heißt, wenn es heiß ist, ist es wahrscheinlich, dass die Person das Gefühl, noch extremer. Ihr Körper wird es eine übertriebene Art und Weise, mit mehr Schweiß, Durst, mehr Intoleranz leiden.
Das kann den Schmerz nachlässt verursachen, sondern auch, dass Müdigkeit zunimmt.
Einige Untersuchungen zeigen, eine Unfähigkeit des Körpers Temperaturänderungen aufzunehmen, zusammen mit einer niedrigen Schwelle der Schmerztoleranz zugeordnet Stimuli Hitze und Kälte.
Es ist, dass Menschen leiden an Fibromyalgie eine andere Wirkung äußerer Reize haben: viele extreme körperliche Sensibilität für bestimmte Situationen. Und das Wetter ist keine Ausnahme.
Schmerz, Erschöpfung und andere typische Symptome sind eng verbunden ist das Wetter.Es ändert sich dann Kälte oder Hitze, und auch als Feuchtigkeit. Im Winter jedoch wird der Schmerz Protagonisten. Menschen mit Fibromyalgie können sehr kalt, fühlen und länger dauern , um Wärme zu bekommen.
Im Gegenzug löst die Kälte die Schmerzen.
Feuchtigkeit, inzwischen kann auch Gelenkschmerzen erhöhen, um den Zustand des Patienten zu beeinflussen.
Es ist wichtig, Kleidung und Heizung einzustellen, diese Bilder zu verhindern, und sie zu berücksichtigen, wenn Ihre Reiseplanung, und ein gutes Gefühl Schlüssel für die Person und seine Familie wieder.
Die Kälte ist kaum ein guter Verbündeter.
Empfehlungen für heiße Tage:
Verbrauchen Sie Speisen und Getränke kalt Gebrauch ein Regenschirm Schatten ein Visier anstelle eines Hutes Verwenden Tragen Sie lockere Kleidung und Licht, das aus einem atmungsaktiven Material Vermeiden Sie heiße Bäder oder Duschen Nehmen Sie eine Spülung mit kaltem Wasser vor dem Verlassen und vor dem Zubettgehen schalt auf dem Auto und die Klimaanlage für eine Weile , bevor er, genug , um das Auto zu kühlen Wenn Sie einen Ventilator oder Klimaanlage zu verwenden, vermeidet Schlag direkt zu Ihnen. Kälte – sensible Menschen fühlen gefroren auf den Knochen, und eine harte Zeit zu erwärmen up
Empfehlungen für kalte Tage
Es ist wichtig zu beachten, dass Menschen mit Fibromyalgie, der Körper nicht in der Lage ist, angemessen anzupassen, so dass die Füße kalt bleiben und sogar dicke Socken tragen die Füße nicht helfen zu erwärmen; Daher hat die Umwelt einen größeren Einfluss auf den Körper.
Einige Ideen um dies zu vermeiden sind:
Halten Sie Ihre Füße bei kaltem Wetter bedeckt warmen Dressing (aber auch Dressing kann Symptome der Hitzeempfindlichkeit auslösen) heiße Getränke essen warme Speisen wie Suppe und Haferflocken das Auto erhitzen , bevor das Haus zu verlassen halten warme und freundliche Atmosphäre haben Dinge wie Decken und geschützte Handschuhe
Vielen Dank für das Lesen!
