Det er en kendsgerning. Fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom, såvel som mange autoimmune sygdomme som arthritis, lupus og multipel sklerose, påvirker millioner af kvinder. I en uforholdsmæssig stor andel påvirker de kvinder mere end mænd.
“Af de cirka 50 millioner amerikanere, der lever og står overfor autoimmune sygdomme, er mere end 75% kvinder kvinder.”
Tillader det dig at sige: “Fortæl mig noget, jeg ikke vidste”?
Gennem årene har jeg læst mange artikler om emnet og det mest almindelige svar på, hvorfor dette er sandt, er at det er relateret til hormoner. Så lad os grave lidt dybere og se, om vi kan kaste mere lys på sagen.
Er fibromyalgi en autoimmun sygdom?
For at være ærlig er jeg så træt af dette spørgsmål, at jeg hellere ville udelade det. Men jeg ved, at der altid er nogen, der ikke kender debatten, og det er nyttigt at give afklaring. Nej, fibromyalgi betragtes ikke på nuværende tidspunkt en autoimmun sygdom. Det betegnes som et syndrom snarere end en sygdom, fordi det mangler en specifik og definerbar etiologi, hvilket betyder, at dets oprindelse ikke kan identificeres på nuværende tidspunkt.
Årsagerne til syndromerne er ukendte. Du kan være interesseret i at vide, at sammen med fibromyalgi, rastløse ben, myofascial smerte, irritabel tarm og nogle migræne tilstande også betragtes som syndromer.
Nogle forhold ændrer sig fra kategori til kategori, da undersøgelsen fortsætter, og der læres mere om årsagerne.
Fordi det er kendt, at fibromyalgi ofte sameksisterer med forskellige autoimmune sygdomme, observeres det, at det opfører sig som en autoimmun sygdom. Det har blusser og er reaktivt over for de samme faktorer, som påvirker autoimmune tilstande, herunder intestinal sundhed, insulinniveauer, stress og meget mere.
Der er et stort kontingent af eksperter, der mener, at det er et spørgsmål om tid, før fibromyalgi omklassificerer sig som en autoimmun sygdom. Et Pubmed resumé henviser til klassificeringen på denne måde, “det er postuleret, at FM er en autoimmun lidelse”. (to)
I de sidste 15 år har jeg set det klassificeret som en reumatologisk tilstand og derefter omklassificeret som en neurologisk eller centralnervesystemet lidelse. Min mening om emnet er nok ikke populær, men det er min.
Det er jeg ikke ligeglad med.
I det mindste er jeg ligeglad, da det vedrører mit specifikke arbejde med individuelle kunder. Jeg forstår, at klassificering er vigtig for senere studier mv. Men i forhold til mit daglige arbejde med mennesker er klassificeringen irrelevant.
Hvad der betyder mest for mig er, hvad der forårsager fibromyalgi, og hvad forbedrer eller forværrer det. Sådan deler jeg min mening om klassifikationen. Vi hører ofte den gamle sætning: “Hvis du går som en and og squawk som en and, så er det nok en and.” For mig, når det kommer til fibromyalgi, fokuserer jeg ikke på, om det er en and eller ej. Jeg fokuserer på hvordan han går og hvordan han squawks!
Fibromyalgi går og squawks som autoimmune tilstande. Af den grund studerer jeg begge, jeg finder behandlinger og protokoller, der fungerer for begge, og jeg vil fortsat søge løsninger, som har en positiv indvirkning på begge udfordringer.
Den afgørende forskel mellem genetik og genekspression
Har du fået at vide, at dine sundhedsproblemer er i dine gener? Er nogen af dine familiemedlemmer blevet diagnosticeret med fibromyalgi og / eller andre eksisterende immunimmune tilstande?
Undersøgelsen af gener og vigtigere genekspression er en vital komponent i kønsaspektet med hensyn til fibromyalgi.
Vi er mere end blot vores gener
Signalerne fra vores krop (hormoner) har evnen til bogstaveligt at fortælle vores gener, når og hvordan man skal handle. Nogle gener er statiske, mens andre er tændt og slukket som omskiftere. Det er denne proces med forandring (genetisk ekspression), som giver det største håb for en sund fremtid.
Studiet af epigenetik oversvømmer et fyrtårn af håb i et bedragerisk portræt af en dyster fremtid. Epigenetik undersøger de eksterne faktorer, der påvirker genekspression. Faktorer som ernæring, relationer og overbevisninger har en dyb og varig indvirkning på vores risici for at udvikle sygdomme og vores evne til at helbrede fra kroniske sundhedsudfordringer. Sørg for at kontrollere ressourcerne i slutningen af denne artikel for flere detaljer om dette emne.
For nu er der tre hovedfaktorer at gennemgå, der afspejler årsagerne til, at kvinder er mere tilbøjelige til at lide af fibromyalgi og autoimmune udfordringer end mænd.
1) reaktioner på stress
At identificere forskelle i hvordan mænd reagerer på stress i stedet for kvinder er enkle og komplicerede. Det er nemt at se, hvordan mænd generelt synes at afbryde forbindelsen fra andre, når de er under stress, mens kvinder er mere tilbøjelige til at engagere sig og søge sociale forbindelser.
Nye undersøgelser analyserer forskellene i kroppsfunktionen i forbindelse med denne tendens. Disse undersøgelser fokuserer primært på hjernen.
En enkelt undersøgelse viste, at hjernefunktionen fokuserer på amygdalaen (den del af hjernen, der er ansvarlig for kampen, flyvningen eller frysespørgsmålet). Som forventet blev forpligtelsen og frakoblingen med stress målt og dokumenteret. Resultaterne af stressresponset var imidlertid overraskende.
Undersøgelsens emner blev overvåget under forsætlig stress, og deres respons blev målt på hormonalt niveau. Derefter gennemgik de en kognitiv test med hensyn til ansigtsgenkendelse. Menneskenes evne til at genkende ansigter (og skelne hvis de var venlige eller truende) faldt, mens kvinders evne til at skelne ansigterne intensiverede.
Mens undersøgelsen ikke gik i detaljer om, hvor længe disse stresshormoner fortsat påvirker køn forskelligt, ville jeg antage, at stressresponset hos kvinder fortsatte længere end for mænd.
Denne hypotese synes at være sand i betragtning af, at kvinder lider af kronisk stress oftere end mænd. Faktisk er antallet af kvinder, der oplever langvarige stressforstyrrelser, såsom generaliseret angst, posttraumatisk stresslidelse, depression og irritabel tarmsyndrom, næsten dobbelt så mange som mænd. Desuden siger Debra Bangasser fra Temple University: “Nogle forskelle kan bidrage til sygdommen, og andre kan ikke. Problemer opstår, når systemet svarer, når det ikke skal eller når det reagerer i en virkelig lang tid på en måde, der afbryder. ”
2) Hormonniveauer
Undersøgelser viser allerede, at kvinder har større hormonaktivitet under stress i modsætning til mænd. Det er ofte postuleret, at fibromyalgi forekommer oftere hos kvinder end hos mænd på grund af “hormoner”. Men hvad betyder det egentlig?
Hormoner har en direkte virkning på genekspression; Derfor kan typerne af hormoner og varigheden af udsættelse for disse hormoner aktivere eller inaktivere flere gener relateret til sygdom og systemisk funktion. Forskellen i genekspression hos mænd og kvinder kan få kvinder til at reagere på stress forskelligt.
I undersøgelser, der bruger rotter, er tendensen til at pleje sig ofte en indikator for høj stress. Når stressfaktorer indføres i studiefag både mænd og kvinder, adfærdene, der viser stressforøgelse. Den betydelige forskel er imidlertid, at for kvinder bliver plejeadfærd kompulsiv og obsessiv i direkte forhold til niveauet af østrogen i kroppen. Jo mere østrogen, jo mere hektisk bliver emnet.
Området for østrogen er blevet diskuteret i lang tid i forhold til kronisk sygdom og autoimmune sygdomme. Oplever du nogen af disse symptomer på østrogen dominans?
- Søvnløshed
- Vægtøgning
- Hårtab
- Kolde hænder / fødder
- Skjoldbruskkirtelfunktion
- PMS
- Fibrocystiske og / eller ømme bryster
- Træthed
- Forringet metabolisme
- Kognitiv svækkelse
I betragtning af disse familiemæssige symptomer er det ikke overraskende, at østrogenens dominans er relateret til systemisk dysfunktion, herunder autoimmune sygdomme, forhøjede allergiske reaktioner og hurtig aldring.
Der er andre hormonelle faktorer at overveje i forhold til det “overreaktive” stressrespons hos kvinder. Dette stressrespons udløser genekspression som er ansvarlig for at ændre det endokrine system. Det er her de vigtige problemer begynder.
Større respons på stress hos kvinder betragtes generelt som et overlevelsesinstinkt. Kvinder, som et reproduktivt køn, kan have brug for en højere grad af stresshormoner for at sikre forplantning.
Imidlertid taler denne høje kapacitet (på kroniske niveauer) balancen mod afbrydelse, dysfunktion og sygdomstendens. Den resulterende hormonforstyrrelse øger risikofaktorer for skjoldbruskkirteldysfunktion, glykæmisk dysregulering, diabetes og mere.
3) Immunitetsfaktorer
Nu kommer vi til emnet for immunsystemet og autoimmunitet. Stresshormoner påvirker immunsystemet ved at deprimere eller forsinke responset. Mange mennesker, der beskæftiger sig med kroniske helbredsproblemer, rapporterer, at de har et forringet immunforsvar og øget hyppighed af forkølelse, influenza osv.
Dette er forskelligt fra det mere aktive immunrespons, der fører til autoimmunitet. Men begge er en del af samme ligning. Immunsystemet og risikoen for autoimmun prædisponering er bestemt påvirket af hormoner relateret til køn.
Ifølge denne rapport fra National Institute of Health, “er det velbevist, at køn spiller en stor rolle i forekomsten af autoimmunitet med sygdomme som lupus, der forekommer hyppigere hos kvinder end hos mænd. Dette er relateret til et større antal cirkulerende antistoffer og andre faktorer. ”
Nyttige ressourcer
Den gode nyhed er, at når vi er opmærksomme på, hvorfor risikofaktorer kan stige for kvinder, har vi nu beføjelse til at få de oplysninger, vi har brug for til at gribe ind og reducere vores eksponering for disse risici.
Her er tre ressourcer, der giver håb og helbredelse for de vitale spørgsmål, der diskuteres i denne artikel:
For mere information om epigenetik og indflydelse af miljøfaktorer på dit helbred, se “Epigenetika, fibromyalgi og dig!”
For positive råd om hvordan man skal håndtere østrogen-domænet, se “7 måder at reducere dominans af østrogen, herunder åndelige og holistiske valg “af Christiane Northrup.
eller råd om, hvordan man opbygger et stærkere immunsystem, læs “Er immunsystemet af fibromyalgi kompromitteret?” Og “Link fibromyalgi, influenzasæson og de 3 vigtigste immunsystem destroyers”
