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27 vrais symptômes de la fibromyalgie qui ne sont pas seulement dans votre tête

La fibromyalgie est un syndrome douloureux chronique répandu qui survient principalement chez les femmes de 20 à 50 ans. L’Institut national de l’arthrite et des maladies musculo-squelettiques estime que cinq millions de personnes aux États-Unis souffrent de fibromyalgie. Même si elle est si répandue, la cause de la fibromyalgie n’est toujours pas claire et les symptômes de la fibromyalgie peuvent être tout aussi variés et complexes.

Une liste des symptômes de la fibromyalgie

La fibromyalgie est diagnostiquée comme un syndrome – un ensemble de signes, de symptômes et de problèmes médicaux – et pas seulement par un marqueur. Les trois symptômes qui pointent le plus directement vers un diagnostic sont

  • Douleur généralisée des deux côtés du corps, au-dessus et au-dessous de la taille
  • Fatigue
  • Difficultés cognitives

Cependant, la fibromyalgie est un syndrome de douleur chronique complexe qui affecte tous les aspects de la vie d’une personne. Cet article passera en revue tous ces symptômes de la fibromyalgie plus en détail, ainsi que les symptômes spécifiques de la fibromyalgie chez les femmes. Une liste complète des symptômes de la fibromyalgie varie d’un patient à l’autre, mais elle peut inclure l’un des 27 symptômes de la fibromyalgie suivants :

  • Douleurs musculaires généralisées
  • Spasmes musculaires
  • Tendresse
  • Maux de tête ou migraines
  • Douleur de rebond
  • Syndrome du côlon irritable
  • La nausée
  • Constipation
  • Gaz excessif
  • La diarrhée
  • Syndrome de la vessie douloureuse
  • Sensibilité accrue à la douleur
  • Sensations d’épingles et d’aiguilles
  • Sensibilité globale accrue au froid et au toucher
  • L’oubli
  • Incapacité à se concentrer, ou « fibro brouillard »
  • Problèmes d’équilibre et de coordination
  • Fatigue
  • Dépression
  • Énergie nerveuse
  • Anxiété
  • Sensibilité émotionnelle
  • Augmentation de la réponse au stress
  • Les troubles du sommeil
  • Raideur articulaire
  • Douleurs menstruelles ou changements
  • Risque accru d’autres problèmes de santé

Connaître ces symptômes et s’ils les affectent peut vous aider au moment du diagnostic. Il faut des années pour que la personne moyenne soit diagnostiquée. C’est parce que les symptômes de la fibro se chevauchent avec de nombreux autres troubles. La vidéo suivante donne un peu plus d’informations sur ce syndrome douloureux.

Symptômes de la douleur

La douleur est l’un des symptômes les plus courants de la fibrose, et c’est une composante obligatoire de tout diagnostic. Mais, comme l’explique Everyday Health :

« Les symptômes de la fibromyalgie peuvent varier en intensité et peuvent s’améliorer ou s’aggraver avec le temps. Des facteurs tels que le stress, les changements de temps, trop ou trop peu d’exercice et trop ou trop peu de repos peuvent affecter la gravité de vos symptômes.

Cela signifie qu’une activité qui vous a causé de la douleur un jour peut être bien le lendemain, et vice versa. Malgré cela, voici comment les symptômes de la douleur fibro peuvent affecter votre vie.

1. Douleurs musculaires généralisées

Le symptôme pour lequel la fibromyalgie est connue est très certainement une douleur chronique dans tout le corps. Plus précisément, la douleur doit se produire des deux côtés de votre corps ainsi qu’au-dessus et en dessous de la taille pour être diagnostiquée comme une fibromyalgie. La douleur peut se propager à toutes les autres parties de votre corps et l’intensité de la douleur peut varier. La fibromyalgie a également tendance à croître et à décroître, de sorte que la douleur peut varier d’un jour à l’autre et même au cours de la même journée.

La National Fibromyalgia and Chronic Pain Association rapporte que les éléments suivants pourraient tous affecter les niveaux de douleur :

  • Temps froid/humide
  • Sommeil non réparateur
  • Fatigue physique et mentale
  • Activité physique excessive
  • Inactivité physique
  • Anxiété
  • Stress

La plupart des patients décrivent la douleur comme une raideur ou une douleur commençant dans des zones spécifiques. La fibromyalgie a tendance à commencer dans la région du cou et des épaules et à s’étendre au reste du corps à partir de là. Il est également courant que la douleur semble provenir des articulations, même en l’absence d’inflammation ou d’enflure. Les points sensibles sont également courants et produisent généralement une douleur aiguë lorsqu’une pression est appliquée.

Pour être diagnostiquée comme une maladie chronique, cette douleur doit être présente depuis au moins trois mois et être non résolue ou récurrente.

2. Spasmes musculaires

Les spasmes musculaires peuvent être un symptôme fibro douloureux, ou ils peuvent simplement être une irritation lorsque le muscle se serre et se desserre tout seul. Cela peut interférer avec le sommeil et l’activité quotidienne.

3. Maux de tête ou migraines

Les maux de tête sont un symptôme courant de la fibromyalgie. Certains patients ressentent même des douleurs migraineuses extrêmes. La pression intense ou les palpitations causées par ces migraines peuvent s’étendre plus loin dans le corps jusqu’au cou, aux épaules et au haut du dos. Ces maux de tête sont souvent déclenchés par des facteurs environnementaux tels que :

  • Lumière étincelantes
  • Sons bruyants
  • Odeurs puissantes

Ces maux de tête peuvent durer des jours et peuvent être suffisamment graves pour perturber le sommeil.

4. Douleur rebond

Lorsque les patients atteints de fibromyalgie ne ressentent aucune douleur, leur premier réflexe peut être de se lever et de faire avancer les choses. Ils peuvent nettoyer leur maison, rencontrer des amis pour le déjeuner, puis partir en randonnée l’après-midi avec leurs enfants. Bien que ce soient toutes des choses merveilleuses, le résultat de cette activité accrue peut être une douleur encore pire plus tard dans la nuit ou le lendemain.

5. Tendresse

Les médecins diagnostiquent la fibrose par 18 points sensibles sur le corps. Ce sont des points symétriques situés à la fois au-dessus et au-dessous de la taille. Les personnes atteintes de fibrose peuvent ressentir une sensibilité accrue dans ces zones lorsqu’une poussée est imminente, ou elles peuvent ressentir ces points sensibles presque tout le temps.

De nombreux patients atteints de fibromyalgie souffrent également de problèmes gastro-intestinaux.

6. Syndrome du côlon irritable

La fibromyalgie et le syndrome du côlon irritable sont étroitement liés, car la douleur et la raideur sont des problèmes fréquents dans les deux conditions. Il est assez courant qu’une personne souffre de ces deux troubles en même temps. Le SCI est une autre affection douloureuse chronique qui peut entraîner :

  • La diarrhée
  • Douleur abdominale sévère
  • Crampes
  • ballonnements

7. Nausées

La douleur peut être si intense qu’un patient fibro a mal à l’estomac. Cela peut entraîner un changement de régime alimentaire qui pourrait entraîner d’autres symptômes.

8. Constipation

Certaines personnes atteintes du SCI souffrent de constipation comme principale manifestation de ce syndrome.

9. Gaz excessif

Un excès de gaz peut soit être un symptôme du SCI, soit résulter de changements alimentaires dus à des nausées ou à d’autres causes.

10. Diarrhée

Pour les patients atteints de fibromyalgie qui souffrent également du SCI, s’ils ne souffrent pas de constipation ou de gaz excessifs, ils peuvent constater que leur principal symptôme de fibro est la diarrhée.

11. Syndrome de la vessie douloureuse 

La Mayo Clinic rapporte que la fibrose coexiste souvent avec d’autres conditions, telles que la cystite interstitielle ou le syndrome de la vessie douloureuse.

Symptômes de la fibromyalgie sensorielle

L’un des effets les plus étranges de la fibromyalgie est sa distorsion de la sensibilité d’un patient à la douleur, au froid, au toucher ou même aux stimuli sensoriels comme l’odorat.

12. Augmentation de la sensibilité à la douleur

Les personnes souffrant de douleurs chroniques subissent des changements dans leur cerveau qui rendent leur corps plus sensible à la douleur au fil du temps. C’est un symptôme commun de la fibromyalgie.

13. Épingles et aiguilles

Toute atteinte des nerfs peut provoquer une sensation de picotement dans les mains et les pieds, souvent appelée sensation de « épingles et aiguilles ». SpineHealth note que :

« Environ 25 % des patients atteints de fibrose rapportent une « mauvaise circulation » ou un engourdissement et des picotements qui ne sont pas de type radiculaire et impliquent généralement les bras et les mains. Cependant, un examen physique révèle une force musculaire et des tests sensoriels normaux, sans caractéristiques inflammatoires ou arthritiques.

14. Augmentation de la sensibilité globale 

En plus de l’augmentation de la sensibilité à la douleur (qui mérite sa propre attention), de nombreux patients fibro rapportent également une sensibilité accrue à.

  • Du froid
  • Toucher
  • Odeurs
  • Bruits forts
  • Lumière étincelantes
  • Médicaments
  • Certains aliments

Les patients atteints de fibromyalgie sont parfois si sensibles sur tout leur corps que même le moindre contact peut les faire tressaillir de surprise ou de douleur. Les terminaisons nerveuses sont hyper-conscientes et sensibles à la moindre stimulation des coutures et des étiquettes des vêtements.

Mais, en raison d’une sensibilité accrue au froid, les patients atteints de fibromyalgie peuvent se retrouver à chercher un pull les jours les plus ensoleillés.

Symptômes cognitifs de la fibromyalgie

Le diagnostic de la fibromyalgie a tendance à se concentrer davantage sur les symptômes physiques, comme la douleur et la fatigue. Cela a du sens, car ce sont les indicateurs les plus faciles à identifier et à mesurer. Cependant, il existe un certain nombre de symptômes de fibromyalgie mentale et cognitive qui surviennent à partir de ce trouble et qui peuvent également avoir un impact important sur la qualité de vie.

15. L’oubli

Les patients atteints de fibromyalgie peuvent se retrouver à oublier des choses de tous les jours d’où ils mettent les clés de ce qu’ils étaient censés obtenir au magasin. La perte de mémoire et la diminution de la fluidité verbale sont des symptômes particulièrement graves de la fibromyalgie. Alors que la perte de mémoire est courante à mesure qu’une personne vieillit, une étude sur la fonction cognitive chez les patients atteints de fibromyalgie a montré que les personnes atteintes de fibromyalgie avaient les capacités cognitives et la mémoire d’une personne de 20 ans leur aîné.

16. Incapacité à se concentrer, ou « fibro brouillard » 

Le symptôme de fibromyalgie mentale le plus courant est ce qu’on appelle le brouillard fibro ou le brouillard cérébral. Cela inclut de nombreuses difficultés cognitives différentes, telles que :

  • Devenir facilement confus
  • Manque de motivation
  • Se sentir « brumé » ou « flou »
  • Difficulté à se concentrer pendant de longues périodes de tempsCabinet d’avocats mésothéliome
  • Être incapable de se concentrer ou de faire attention

Ce fibrobrouillard est généralement causé par une surstimulation, un stress élevé, un manque de sommeil et certains médicaments. Ce brouillard peut donner l’impression que vous prenez des médicaments contre le rhume. Pour de nombreux patients, c’est l’un des symptômes de la fibromyalgie les plus frustrants au quotidien.

17. Problèmes d’équilibre et de coordination 

Beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie déclarent également avoir du mal à se tenir debout ou à maintenir une coordination de base. Cela pourrait être dû à la fatigue certainement, mais c’est aussi un symptôme distinct de ce syndrome.

18. Fatigue

Entre le manque de sommeil qui est souvent un symptôme de la fibromyalgie et la quantité d’effort que prend même la plus petite tâche lors d’une poussée, les patients fibromyalgiques peuvent être profondément fatigués. Beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie souffrent de troubles du sommeil. La douleur constante elle-même peut être épuisante. Ceux qui souffrent de fibro ont tendance à signaler qu’ils ont du mal à obtenir un sommeil réparateur et se sentent fatigués au réveil. L’épuisement est tellement synonyme de fibro que certains experts pensent que sans perturbation du sommeil et fatigue chronique, il ne peut pas être considéré comme un véritable cas de fibromyalgie.

Les personnes atteintes de fibrose ont une façon de décrire cela. Ils s’appellent eux-mêmes des « cuillères », en comparant la quantité d’énergie dont ils disposent chaque jour au nombre de cuillères dont ils disposent. Si un patient atteint de fibromyalgie a dix cuillères par jour et qu’il en utilise huit pour se préparer au travail, il sait qu’il doit faire des ajustements pour le reste de sa journée.

Troubles de l’humeur liés à la fibromyalgie

Si vous souffrez de fibromyalgie, vous êtes également plus susceptible de souffrir de troubles de l’humeur.

19. Dépression

Comme pour tous les patients souffrant de douleur chronique, les personnes atteintes de fibromyalgie ont un risque accru de développer une dépression en raison directe de leur état. La recherche a montré que les personnes diagnostiquées avec la fibrose sont trois fois plus susceptibles de souffrir de dépression que celles qui n’en souffrent pas. La dépression est l’un des symptômes les plus importants à déterminer tôt, car il peut être difficile de s’identifier soi-même. Cela peut également entraîner d’autres effets négatifs qui peuvent exacerber d’autres symptômes de la fibromyalgie, tels que :

  • Perte d’intérêt pour les activités
  • Diminution de l’énergie
  • Tristesse ou anxiété persistante

Dans les cas plus avancés, cela peut conduire à un sentiment d’inutilité et à des pensées sur la mort. Cela peut être exacerbé par leur incapacité à suivre régulièrement une thérapie. De plus, lorsque la dépression est comorbide avec une douleur chronique, la condition ne s’améliorera généralement pas à moins que la dépression ne soit également traitée.

20. Énergie nerveuse

Lorsque les patients atteints de fibromyalgie se sentent bien, ils peuvent être presque frénétiques dans leur désir de faire les choses. Qu’il s’agisse de jouer avec leurs enfants ou simplement de faire les tâches ménagères sans douleur, cela peut entraîner une douleur de rebond plus tard.

21. Anxiété

Attendre la prochaine poussée douloureuse peut entraîner un bourdonnement constant d’anxiété de faible niveau. Chez certains patients, cette anxiété peut commencer à se transformer en une peur de quitter la maison, juste au cas où une poussée devrait commencer. Cela peut également se manifester par une attaque de panique si les symptômes de fibrose s’aggravent soudainement loin de chez vous.

22. Sensibilité émotionnelle

Comme tout le monde peut s’y attendre, le fait d’avoir une douleur chronique peut rendre la personne souffrante irritable et colérique. Cependant, pour les patients fibro, c’est plus que cela.

De nombreux patients ont signalé que leurs réactions émotionnelles sont beaucoup plus fortes et qu’ils ont moins de contrôle sur la façon dont ils les expriment. L’irritabilité en est l’une des manifestations les plus courantes et cette sensibilité peut considérablement augmenter avec un manque de sommeil. Cette sensibilité est vraie pour les émotions négatives comme positives.

Les sautes d’humeur peuvent également avoir un impact important sur la vie quotidienne des personnes atteintes de fibromyalgie. De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie peuvent passer de la joie à la colère en une minute ou moins. Très souvent, les changements d’humeur soudains sont inexplicables, c’est pourquoi ils peuvent avoir un effet si dévastateur sur la vie professionnelle et personnelle.

23. Stress accru

Le stress des poussées douloureuses de fibromyalgie peut amener les personnes atteintes à ressentir des symptômes de type trouble de stress post-traumatique, tels qu’une incapacité à se détendre et une hypervigilance. Ce niveau élevé de stress constant peut entraîner d’autres problèmes de santé.

Autres symptômes de la fibromyalgie

Il existe d’autres symptômes de la fibromyalgie qui sont liés à, mais ne rentrent pas directement dans l’une des autres catégories. Ceux-ci incluent les suivants.

24. Troubles du sommeil

Les patients souffrant de douleur chronique souffrent souvent de troubles du sommeil, et les patients atteints de fibromyalgie ne sont pas différents. La douleur peut rendre difficile de se mettre suffisamment à l’aise pour s’endormir, et le moindre mouvement peut entraîner une douleur qui les réveille brusquement.

OnHealth rapporte que :

« Normalement, il existe plusieurs niveaux de sommeil et un sommeil suffisamment profond peut être encore plus important que le nombre total d’heures de sommeil. Les patients atteints de fibromyalgie n’ont pas le niveau de sommeil profond et réparateur, appelé sommeil à mouvements oculaires non rapides (NREM). Par conséquent, les patients atteints de fibromyalgie se réveillent souvent le matin sans se sentir complètement reposés, même s’ils semblent avoir eu suffisamment d’heures de sommeil.

25. Raideur articulaire

Surtout le matin, la raideur articulaire peut être un symptôme courant de la fibromyalgie. Mais c’est une arme à double tranchant : plus un patient bouge, moins il sera raide, mais la douleur rend souvent les mouvements très difficiles.

26. Douleurs menstruelles ou changements

Les femmes peuvent ressentir plus de douleur au cours de leur cycle menstruel, notamment des crampes et des douleurs lombaires. Elles peuvent également connaître des cycles menstruels irréguliers ou des changements dans la durée et la lourdeur de leur cycle. Healthline rapporte que :

« Dans un rapport de la National Fibromyalgia Association, les femmes atteintes de la maladie ont des règles plus douloureuses que d’habitude. Parfois, la douleur fluctue avec leur cycle menstruel. La plupart des femmes atteintes de fibromyalgie ont également entre 40 et 55 ans. La recherche suggère que les symptômes de la fibromyalgie peuvent empirer chez les femmes ménopausées ou en ménopause.

27. Risque accru d’autres problèmes de santé

Bien qu’ils ne soient pas un symptôme direct de la fibromyalgie, les symptômes de la fibromyalgie peuvent grandement affecter la capacité d’une personne à participer à ses activités et routines normales. Si ceux-ci incluent une routine d’exercice régulière qui n’est plus régulière ou aussi vigoureuse, une personne atteinte de fibromyalgie peut se retrouver avec un indice de masse corporelle plus élevé. Cela peut entraîner d’autres problèmes de santé, tels que le diabète et les maladies cardiovasculaires.

MedicineNet rapporte également que : « La fibromyalgie peut survenir d’elle-même, mais les personnes atteintes de certaines autres maladies, telles que la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et d’autres types d’arthrite, peuvent être plus susceptibles de l’avoir. »

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