Potresti soffrire di affaticamento cronico e fibromialgia e non lo sai

Per prevenire questa malattia, si raccomanda fin dalla tenera età di eseguire esercizi moderati due o tre volte alla settimana.

Il  dolore muscoloscheletrico in alcune parti del corpo, della durata di oltre tre mesi, e senza motivo apparente, oltre a  disturbi del sonno  , mal di testa, colite, ansia e depressione, può riferirsi alla sindrome da affaticamento cronico   e alla fibromialgia, una condizione che deve essere frequentato da uno specialista, ha riferito l’Istituto messicano di sicurezza sociale (IMSS) nello stato.

Questa malattia è più frequente nelle persone che hanno una storia traumatica, incidenti, infezioni, interventi chirurgici e stress da lavoro.

Il capo del Servizio di promozione e prevenzione della salute dell’IMSS per i lavoratori, Jorge Alberto Cabrera Estrada, ha riferito che nelle cure fornite al paziente, viene insegnat o loro come identificare i fattori scatenanti del dolore, come freddo, umidità, stile di vita sedentario o iperattività fisica, stress e insonnia.

Per prevenire questa malattia, si raccomanda fin dalla tenera età di eseguire esercizi moderati due o tre volte alla settimana e di seguire una buona dieta per prevenire questa malattia.

Un altro fattore che potrebbe scatenare questa malattia è lo stress dell’orario di lavoro. Esercizio aerobico a basso impatto della durata di 20-30 minuti ed evitando esercizi che aumentano il dolore, quindi il paziente identificato con la malattia viene indirizzato ai Centri di previdenza sociale (CSS) in modo che possano “liberarsi da quella tensione. “

Cabrera Estrada ha commentato che nella sicurezza sociale i pazienti identificati con fibromialgia ricevono cure multidisciplinari con internisti, reumatologi, psichiatri, terapisti e riabilitatori fisici per il pieno recupero.

Lo specialista ha infine indicato che, nel gruppo di donne, è principalmente suscettibile alla malattia, poiché è facile per loro generare stress quotidiano, a causa delle loro attività professionali o a casa.

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