Du kan drabbas av kronisk trötthet och fibromyalgi och du vet inte det

För att förhindra denna sjukdom rekommenderas det från tidig ålder att genomföra måttliga övningar två eller tre gånger i veckan.

Muskuloskeletalsmärta  i vissa delar av kroppen, som varar i mer än tre månader, och utan någon uppenbar orsak, förutom  sömnstörningar  , huvudvärk, kolit, ångest och depression, kan hänvisa till kroniskt  trötthetssyndrom  och fibromyalgi, ett tillstånd som måste vara deltog av en specialist, rapporterade det mexikanska institutet för social trygghet (IMSS) i staten.

Denna sjukdom är vanligare hos personer som har en traumatisk historia, olyckor, infektioner, operationer och arbetsstress.

Chefen för IMSS hälsofrämjande och förebyggande tjänst för arbetare, Jorge Alberto Cabrera Estrada, rapporterade att de i vården som tillhandahålls till patienten lärs dem att identifiera smärtutlösare, såsom förkylning, fuktighet, stillasittande livsstil eller fysisk hyperaktivitet, stress och sömnlöshet.

För att förhindra denna sjukdom rekommenderas det från tidig ålder att genomföra måttliga övningar två eller tre gånger i veckan och ha en god diet för att förhindra denna sjukdom.

En annan faktor som kan utlösa denna sjukdom är arbetstiden stress. Aerob träning med låg påverkan som varar 20 till 30 minuter och undviker övningar som ökar smärta, så patienten som identifieras med sjukdomen hänvisas till Social Security Centers (CSS) så att de kan “bli av med den spänningen. ”

Cabrera Estrada kommenterade att i socialförsäkring får patienter som identifieras med fibromyalgi multidisciplinär vård med internister, reumatologer, psykiatriker, terapeuter och fysiska rehabilitatorer för full återhämtning.

Specialisten indikerade slutligen att han i gruppen kvinnor mestadels är mottaglig för sjukdomen, eftersom det är lätt för dem att generera daglig stress, på grund av deras professionella uppgifter eller hemma.

Leave a Reply

Scroll to Top