7 sintomas da fibromialgia em mulheres

A consciência do diagnóstico crônico de fibromialgia está aumentando. A fibromialgia é uma forma de reumatismo de tecidos moles particularmente prevalente em mulheres.

Você sabia que a super estrela Lady Gaga tem fibromialgia, por exemplo? O fato de tais superstars estarem falando de um diagnóstico anteriormente chamado de “a doença invisível” é positivo, porque traz muita atenção necessária a um grupo de pacientes que não acreditavam ou não eram negligenciados há muito tempo.

Como mencionado, é principalmente as mulheres que são mais afetadas por esse distúrbio de dor crônica. Por que as mulheres são mais afetadas do que os homens é incerto – mas este é o tema da pesquisa (embora muitos estejam lutando contra nós e infelizmente não querem isso).

Estamos lutando por este grupo de pessoas – e aqueles com outros diagnósticos de dor crônica – para ter uma melhor chance de receber tratamento e treinamento. Pedimos que você compartilhe esta mensagem ainda mais para aumentar o conhecimento do público para que possamos alcançá-lo. Siga-nos em nossa página do FB    e nas mídias sociais para se juntar a nós na luta por uma vida diária melhorada para milhares de pessoas.

A fibromialgia ocorre principalmente em mulheres de 20 a 30 anos. Então, neste artigo, nós cobrimos os 7 sintomas mais comuns da fibromialgia em mulheres.

1. dor intensa no corpo

A fibromialgia é particularmente caracterizada por sua dor característica que pode afetar todo o corpo   – e pode fazer com que a pessoa afetada sinta que ela nunca está descansada, que ela está realmente rígida e desgastada com o luto e que sua vida diária é doloroso

Os cientistas acreditam que isso é devido a uma reação bioquímica chamada “sensibilização central”, que significa que o corpo interpreta mal os sinais do sistema nervoso e que o estresse que normalmente não causaria danos induz sinais de dor.

Existem medicamentos para alívio da dor, mas infelizmente, muitos deles têm uma longa lista de efeitos colaterais. Portanto, é importante que você faça um bom uso do autotratamento na forma de caminhadas na mata, treinamento na piscina de água quente, uso de pontos-gatilho contra músculos doloridos, natação e exercícios personalizados de mobilidade, conforme indicado abaixo.

Como muitos de vocês conhecem os músculos e articulações do corpo, a fibromialgia envolve um aumento da incidência de dores musculares, rigidez articular e retenção de nervos. Aqui apresentamos um vídeo de treino com cinco exercícios suaves de movimento que o ajudarão a proporcionar melhor movimento, menos dor e maior circulação sanguínea.

Muitas pessoas sofrem de dor crônica que destrói a vida cotidiana    – por isso, incentivamos você a compartilhar este artigo nas redes sociais,    por exemplo, curtindo nossa página no Facebook    e dizendo “Sim para mais pesquisas sobre fibromialgia”. Dessa maneira, os sintomas associados a esse diagnóstico podem se tornar mais visíveis e mais pessoas serem levadas a sério – e assim obter a ajuda de que precisam.

Também esperamos que esse foco maior possa levar ao aumento do financiamento para a pesquisa de novos métodos de investigação e tratamento.

2. Fibromialgia e fadiga (fadiga crônica)

Devido à hiperatividade do sistema nervoso e da dor do corpo, o corpo funciona a toda a velocidade por quase 24 horas. Mesmo quando você dorme. Isso significa que as pessoas com fibromialgia costumam acordar no dia seguinte e estão mais ou menos cansadas do que quando vão para a cama.

Os cientistas acreditam que isso acontece porque, em pessoas com fibromialgia, o sistema imunológico que regula as respostas inflamatórias funciona de maneira diferente – e os músculos do corpo não recebem a cura e o descanso de que necessitam. Claro, isso leva a uma sensação de cansaço e exaustão.

3. Fibromialgia e enxaqueca

Dor de cabeça crônica e dor no pescoço

Pessoas com fibromialgia freqüentemente sofrem de fortes dores de cabeça e enxaquecas. A doença é freqüentemente chamada de “cefaléia da fibromialgia”. Não se sabe por que pessoas com fibromialgia são mais comumente afetadas, mas acredita-se que isso pode ser devido à hiperatividade no sistema nervoso e, portanto, a uma maior atividade elétrica.

Como é bem sabido, “tempestades elétricas” freqüentemente ocorrem nas medições do cérebro da enxaqueca – então é razoável supor que a hipersensibilidade do sistema nervoso seja a causa desse tipo de dor de cabeça.

Certos tipos de deficiências também foram associados a um aumento da incidência de enxaqueca – incluindo um eletrólito de magnésio – que, sabemos, é responsável pela regulação de grandes partes da função muscular e nervosa. Está clinicamente provado que a falta de magnésio é a base de contrações musculares, cãibras musculares, fadiga, batimentos cardíacos irregulares e comprometimento cognitivo – como a condução nervosa (transporte e transmissão de impulsos nervosos dos músculos e do cérebro). ) é negativamente afetado pela falta de magnésio.

Dieta adequada, suplementação de Q10, meditação e tratamento físico de articulações e músculos mostraram que juntos (ou separadamente) podem ajudar a reduzir a incidência e a intensidade dessas dores de cabeça.

4. Fibromialgia e problemas do sono

Mulher que está lutando para dormir

Pessoas com fibromialgia muitas vezes têm dificuldade em adormecer ou acordar cedo. Suspeita-se que isso se deva à hiperatividade do sistema nervoso e do cérebro, o que significa que a pessoa afetada nunca “se acalma” completamente no corpo e que a dor no corpo também afeta a qualidade do sono.

Exercícios de alongamento leves, técnicas de respiração, o uso de uma máscara anti-enxaqueca refrescante e meditação podem ajudar o corpo a reduzir a hipersensibilidade, o que reduz a agitação do corpo e permite um sono melhor. .

5. Fibromialgia e febre cerebral

dor ocular

A função cognitiva reduzida e a sensação de que a cabeça não está “completamente ligada” são comuns em pessoas com fibromialgia. A condição é conhecida como fibrotogênio – também chamada de névoa cerebral. Os sintomas dessa névoa cerebral podem ser uma falha temporária de memória, dificuldade em lembrar nomes e lugares – ou um comprometimento geral da capacidade de resolver tarefas que exigem um pensamento sistemático e lógico.

Acredita-se agora que este fibrotogênio é devido a mudanças na atividade cerebral em pessoas com fibromialgia – um problema que eles denominaram “ruído nervoso”.

Este termo descreve correntes elétricas aleatórias que destroem a comunicação entre diferentes partes do cérebro. Você pode pensar nisso como tais interrupções que às vezes podem ser ouvidas em rádios FM mais antigos – apenas um arranhão.

6. Fibromialgia e depressão

dor de cabeça e dor de cabeça

Os diagnósticos de fibromialgia e dor crônica estão naturalmente ligados a maiores taxas de alterações de humor, depressão e ansiedade. Naturalmente, sabe-se que a dor crônica também está relacionada à fadiga e depressão.

Pesquisas mostraram que os transmissores nervosos que afetam a depressão estão fortemente relacionados à dor. Quando sabemos que a fibromialgia causa dor crônica e extensa, também vemos a ligação direta entre fibromialgia e depressão.

É por essa mesma razão que é muito importante que você também tente resolver o problema mental e mental da dor crônica. A pior coisa que você faz é “manter tudo dentro”, pois isso só aumenta os ataques de ansiedade.

Junte-se à sua associação reumática local, junte-se a um grupo de apoio na Internet (recomendamos o grupo do Facebook “Reumatismo e dor crônica – Noruega: notícias, coesão e pesquisa”) e esteja aberto para as pessoas ao seu redor com o fato de que você às vezes tem problemas e que pode ir além de sua personalidade temporariamente.

7. Fibromialgia e intestino irritável

dor de estômago

Verificou-se que pessoas com fibromialgia também são freqüentemente afetadas pelo que chamamos de síndrome do intestino irritável. Os sintomas do intestino irritável podem incluir visitas freqüentes ao banheiro, problemas estomacais, diarreia, mas também podem incluir constipação e dificuldade para começar com os intestinos.

Qualquer pessoa com problemas intestinais persistentes e sintomas do intestino irritável deve ser examinada por um médico (gastrologista). Também é muito importante considerar sua dieta – e especialmente para tentar respeitar o que é chamado de “fibromialgia”. Infelizmente, nem todos os sistemas intestinais são semelhantes – alguns podem ter um efeito positivo na mudança para essa dieta, mas outros podem pensar que não têm efeito.

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