3 razones por las que la fibromialgia puede afectar a las mujeres más que a los hombres

Es un hecho. La fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, así como muchas enfermedades autoinmunes como la artritis, el lupus y la esclerosis múltiple, afectan a millones de mujeres. En una proporción desproporcionada, afectan más a las mujeres que a los hombres.


“De los aproximadamente 50 millones de estadounidenses que viven y se enfrentan a enfermedades autoinmunes, más del 75% de ellos son mujeres”.


¿Esto te hace decir: “Dime algo que no sabía”?


A lo largo de los años, he leído muchos artículos sobre el tema y la respuesta más común sobre por qué esto es cierto es que está relacionado con las hormonas. Así que vamos a profundizar un poco más y ver si podemos arrojar más luz sobre el asunto. 
¿Es la fibromialgia una enfermedad autoinmune?


Para ser honesto, estoy tan cansado de esta pregunta que preferiría omitirla. Pero, sé que siempre hay alguien que no conoce el debate y es útil proporcionar aclaraciones. No, la fibromialgia no se considera, en este momento, una enfermedad autoinmune. Se designa como un síndrome en lugar de una enfermedad porque carece de una etiología específica y definible, lo que significa que su origen no se puede identificar en este momento.


Las causas de los síndromes son desconocidas. Quizás le interese saber que junto con la fibromialgia, las piernas inquietas, el dolor miofascial, el intestino irritable y algunas migrañas también se consideran síndromes. 
Algunas condiciones cambian de una categoría a otra a medida que la investigación continúa y se aprende más sobre sus causas.


Debido a que se sabe que la fibromialgia con frecuencia coexiste con varias enfermedades autoinmunes, se observa que se comporta como una enfermedad autoinmune. Tiene brotes y es reactivo a los mismos factores que afectan las condiciones autoinmunes, incluida la salud intestinal, los niveles de insulina, el estrés y más.


Hay un gran contingente de expertos que creen que es cuestión de tiempo antes de que la fibromialgia se reclasifique como una enfermedad autoinmune. Un resumen de Pubmed se refiere a la clasificación de esta manera, “se postula que la FM es un trastorno autoinmune”. (dos)


En los últimos 15 años, lo he visto clasificado como una condición reumatológica y luego reclasificado como un trastorno neurológico o del sistema nervioso central. Mi opinión sobre el tema probablemente no sea popular, pero es mía, sin embargo.


Realmente no me importa. 
Al menos, no me importa, ya que se relaciona con mi trabajo específico con clientes individuales. Entiendo que la clasificación es importante para un estudio posterior, etc., pero en lo que respecta a mi trabajo diario con las personas, la clasificación es irrelevante. 
Lo que más me importa es qué causa la fibromialgia y qué la mejora o la empeora. Así es como comparto mi opinión sobre la clasificación. A menudo escuchamos la vieja frase: “Si caminas como un pato y grazuelas como un pato, entonces es probable que sea un pato”. Para mí, cuando se trata de fibromialgia, no me enfoco en si es un pato o no. ¡Me concentro en cómo camina y cómo grazna!


La fibromialgia camina y chilla como las condiciones autoinmunes. Por esa razón, estudio ambos, encuentro tratamientos y protocolos que funcionan para ambos, y continuaré buscando soluciones que tengan un impacto positivo en ambos desafíos.

La diferencia vital entre la genética y la expresión genética 
¿Le han dicho que sus problemas de salud están en sus genes? ¿Algún miembro de su familia ha sido diagnosticado con fibromialgia y / u otras condiciones autoinmunes coexistentes?


El estudio de los genes y, lo que es más importante, la expresión genética, es un componente vital en el tema del género con respecto a la fibromialgia. 
Somos más que nuestros genes.


Las señales de nuestro cuerpo (hormonas) tienen la capacidad de decir literalmente a nuestros genes cuándo y cómo actuar. Algunos genes son estáticos, mientras que otros se activan y desactivan como interruptores. Es este proceso de cambio (expresión genética) el que proporciona la mayor esperanza para un futuro saludable.


El estudio de la epigenética inunda un faro de esperanza en un retrato engañoso de un futuro sombrío. La epigenética estudia los factores externos que afectan la expresión génica. Factores como la nutrición, las relaciones y las creencias tienen un impacto profundo y duradero en nuestros riesgos de desarrollar enfermedades y en nuestra capacidad de curarnos de los problemas de salud crónicos. Asegúrese de revisar los recursos al final de este artículo para obtener más detalles sobre este tema.


Por ahora, aquí hay tres factores principales para revisar que reflejan las razones por las cuales las mujeres tienen más probabilidades de sufrir fibromialgia y desafíos autoinmunes que los hombres.


1) Reacciones al estrés.


Identificar las diferencias en cómo los hombres reaccionan al estrés en lugar de a las mujeres es simple y complicado. Es fácil ver cómo los hombres, en general, parecen desconectarse de los demás cuando están bajo estrés, mientras que las mujeres tienen más probabilidades de participar y buscar conexiones sociales.

Nuevos estudios analizan las diferencias en la función corporal relacionadas con esta tendencia. Estos estudios se centran principalmente en el cerebro.


Un estudio en particular mostró que la función cerebral se enfoca en la amígdala (la parte del cerebro responsable de la respuesta de lucha, huida o congelación). Como se esperaba, se midió y documentó el compromiso y la desconexión con el estrés. Sin embargo, los resultados de la respuesta al estrés fueron sorprendentes.


Los sujetos del estudio fueron monitoreados bajo estrés intencional y sus respuestas fueron medidas a nivel hormonal. Luego se sometieron a una prueba cognitiva con respecto al reconocimiento facial. La capacidad de los hombres para reconocer rostros (y discernir si eran amigables o amenazantes) disminuyó, mientras que la capacidad de las mujeres para discernir se intensificó.


Si bien el estudio no entró en detalles acerca de cuánto tiempo estas hormonas del estrés continuaron afectando al género de manera diferente, asumo que la respuesta al estrés en las mujeres continuó por más tiempo que en los hombres.


Esta hipótesis parece ser cierta si se tiene en cuenta que las mujeres sufren estrés crónico con más frecuencia que los hombres. De hecho, las tasas de mujeres con trastornos por estrés a largo plazo, como la ansiedad generalizada, el trastorno por estrés postraumático, la depresión y el síndrome del intestino irritable, son casi el doble que las de los hombres. Además, Debra Bangasser, de la Universidad de Temple, dice: “Algunas diferencias pueden contribuir a la enfermedad y otras pueden no. Los problemas ocurren cuando el sistema responde cuando no debería o cuando responde durante un tiempo realmente largo de una manera que interrumpe. “


2) Niveles hormonales.


Los estudios ya muestran que las mujeres tienen mayor actividad hormonal bajo estrés en comparación con los hombres. A menudo se postula que la fibromialgia ocurre con más frecuencia en las mujeres que en los hombres debido a las “hormonas”. ¿Pero qué significa eso realmente?


Las hormonas tienen un efecto directo sobre la expresión génica; por lo tanto, los tipos de hormonas y la duración de la exposición a estas hormonas pueden activar o desactivar varios genes relacionados con la enfermedad y la función sistémica. La diferencia en la expresión génica en hombres y mujeres puede hacer que las mujeres reaccionen al estrés de manera diferente.


En estudios que utilizan ratas, la tendencia a acicalarse a menudo es un indicador de alto estrés. Cuando se introducen factores de estrés en los sujetos de estudio, tanto hombres como mujeres, aumentan los comportamientos que demuestran el estrés. La diferencia significativa, sin embargo, es que para las mujeres, el comportamiento de aseo se vuelve compulsivo y obsesivo en proporción directa a los niveles de estrógeno en el cuerpo. Cuanto más estrógeno, más frenético se vuelve el sujeto.


El dominio de los estrógenos se ha discutido durante mucho tiempo en relación con las enfermedades crónicas y las enfermedades autoinmunes. ¿Experimenta alguno de estos síntomas de dominancia de estrógeno?

  • Insomnio
  • Aumento de peso
  • Perdida de cabello
  • Manos / pies frios
  • Disfunción tiroidea
  • PMS
  • Pechos fibroquísticos y / o sensibles
  • Fatiga
  • Metabolismo deteriorado
  • Deterioro cognitivo


Dados estos síntomas familiares, no es sorprendente que el predominio del estrógeno esté relacionado con la disfunción sistémica, incluidas las enfermedades autoinmunes, las respuestas alérgicas elevadas y el envejecimiento rápido.


Hay otros factores hormonales a considerar con respecto a la respuesta al estrés “sobre reactiva” en las mujeres. Esta respuesta al estrés desencadena la expresión génica responsable de alterar el sistema endocrino. Ahí es donde comienzan los problemas importantes.


La mayor respuesta al estrés en las mujeres generalmente se considera un instinto de supervivencia. Las mujeres, como género reproductivo, pueden necesitar una mayor tasa de hormonas del estrés para garantizar la procreación.


Sin embargo, esta alta capacidad (en niveles crónicos) inclina el equilibrio hacia la interrupción, la disfunción y la tendencia a la enfermedad. La alteración endocrina resultante aumenta los factores de riesgo de disfunción tiroidea, desregulación glucémica, diabetes y más.


3) Factores de inmunidad.


Ahora llegamos al tema del sistema inmunológico y la autoinmunidad. Las hormonas del estrés afectan el sistema inmunológico al deprimir o retrasar la respuesta. Muchas personas que tienen problemas de salud crónicos informan que tienen un sistema inmunitario deteriorado y una mayor frecuencia de resfriados, gripe, etc.


Esto es diferente de la respuesta inmune más activa que conduce a la autoinmunidad. Sin embargo, ambos son parte de la misma ecuación. El sistema inmunológico y el riesgo de predisposición autoinmune se ven definitivamente afectados por las hormonas relacionadas con el género.


Según este informe del Instituto Nacional de Salud, “está bien establecido que el género desempeña un papel profundo en la incidencia de la autoinmunidad con enfermedades como el lupus, que ocurre con más frecuencia en mujeres que en hombres. Esto está relacionado con un mayor número de anticuerpos circulantes y otros factores. “


Recursos útiles 
La buena noticia es que una vez que somos conscientes de por qué los factores de riesgo pueden aumentar para las mujeres, ahora tenemos la información que necesitamos para tomar medidas y reducir nuestra exposición a estos riesgos.


Aquí hay tres recursos que brindan esperanza y sanación para los problemas vitales que se tratan en este artículo:


Para obtener más información sobre la epigenética y la influencia de los factores ambientales sobre su salud, consulte “La epigenética, la fibromialgia y que” 
para los consejos positivos sobre cómo tratar con el dominio de estrógeno, consulte las “7 maneras de disminuir la dominancia de estrógenos, incluyendo espiritual y Opciones holísticas “por Christiane Northrup.

o consejos sobre cómo desarrollar un sistema inmunológico más fuerte, lea “¿Está comprometido el sistema inmunológico de la fibromialgia?”

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