Fibromyalgi, jeg glemte ordene jeg skulle si, jeg glemte hva jeg skulle gjøre, jeg glemte hvor jeg skulle gå …

Fibro-tåke i fibromyalgi syndrom og kronisk tretthet

Cerebral tåke (eller fibroof fibro eller kognitiv dysfunksjon) er en av de vanligste klagerne mot personer med fibromyalgi (FM) og kronisk tretthetssyndrom (CFS).

For mange kan dette ha en betydelig innvirkning på deres liv i form av smerte. eller tretthet. Noen mennesker sier selv at hjerne tåke er det mest invaliderende fysiske symptomet.

 Hva forårsaker Brainkit? 

Vi vet fortsatt ikke nøyaktig hva som forårsaker kognitiv dysfunksjon under disse forholdene, men vi har mange teorier om mulige bidragende faktorer, blant annet:  

• mangel på  god natts søvn

• et unormalt blodvolum eller blødning fra skallen

• hjernenabnormaliteter

• For tidlig aldring av hjernen

• mental distraksjon på grunn av smerte

Med FM, er hjernen tåke vanligvis mer intens som smerten forverres. Enten det er FM eller CFS, kan det bli verre hvis du er  engstelig, i en hast, eller følelsesmessig overbelastning. Depresjon   , vanlig i FM og CFS, er   også  forbundet med FibroFum.

 Noen studier viser imidlertid at alvorlighetsgraden av cerebral sløret ikke samsvarer med symptomene på depresjon. Mange medisiner som ofte brukes mot FM og CFS, kan også bidra til dannelsen av et slør i hjernen.

Fibro-fog hjerne symptomer:

Symptomer på mental forvirring kan variere fra mild til alvorlig. • De varierer ofte fra dag til dag, og ikke alle pasientene har dem alle.

Symptomene inkluderer:  

• Vanskelighetsgrad å huske kjente ord, bruk feil ord, husk sakte.

Kortsiktige minneproblemer:

• Glemt, du kan ikke huske hva du har lest eller hørt

• Romlig desorientering: Ved å ikke gjenkjenne et hjemmemiljø er det lett å gå tapt, det er vanskelig å huske hvor det er funnet. Vanskeligheter for å utføre flere oppgaver:

• Manglende evne til å være oppmerksom på mer enn én ting, for å glemme den opprinnelige oppgaven med distraksjon

• Problemer med forvirring og konsentrasjon, problemer med informasjonsbehandling, blir raskt distrahert. Matematikk / Nummerproblemer:

• Vanskelighetsgrad ved å utføre enkle matematiske operasjoner, memorisere sekvenser, transponere tall, memorisere tall

• Noen mennesker kan også ha andre typer hjernesykdommer. Hjerne tåke og læresykdommer:  så langt har vi ikke noe bevis for at hjernens tåke kommer fra kjente læringshemminger. Men våre problemer ligner de som er relatert til lidelser som dysleksi (leseproblemer), avasi (vanskeligheter med å snakke) og dyskalki (matematiske beregningsproblemer / tid / plass). Hvis du mener at du har nedsatt funksjonsevne, kontakt legen din. Diagnosen kan hjelpe deg med å gjøre fornuftige tilpasninger til arbeid eller kreve uførepenger.

reatment av hjernen tåke  for noen mennesker forsvinner hjernen tåke med effektiv behandling for smerte eller søvnproblemer. Men ikke alle mennesker kan finne en effektiv behandling, og etterlater et stort antall mennesker uten behandling for dette problemet. Et vanlig alternativ. Selv om vi ikke har mye bevis for effektivitet, har enkelte leger og personer med disse sykdommene lagt merke til at kosttilskudd forbedrer hjernens funksjon / tenkning.

Vanlige kosttilskudd for hjerne tåke er:

• 5-HTP

•  Vitaminer B

•  L-karnitin

• Hills

•  Omega-3  (fiskeolje) (Chia)

• Rhodiola

•  St. John’s Wort

• Theanine (en aminosyre som finnes i teblader) Noen leger anbefaler at kosttilskudd endringer er  det  mat  “gunstig for hjernen” , hvorav noen er naturlige kilder til de ovennevnte kosttilskudd.

Noen av disse matvarene er:  

• Skruer (Omega-3)

• Canola eller mutterolje (Omega-3) Egg (bakke)

• Grønnsaker og frukt

• Karbohydrater

•  Chia frø  (Omega-3)  Noen studier viser at fibromyalgi er moderat. 

Øvelse kan også bidra til å forbedre hjernens funksjon. Mental trening  Forskere lærer mer om hjernen og hvordan det fungerer. Ny informasjon kan hjelpe oss med å forstå hjernefogging. Forskning om hjerter aldring og noen degenerative sykdommer viser at kognitiv trening kan noen ganger forsinke, stoppe eller reversere tap av intellektuell funksjon. Noen leger treningsprogrammer, som ofte inneholder programvare du bruker hjemme.

Loading...

Leave a Reply