Fibromialgia, eu esqueci as palavras que eu ia dizer, eu esqueci o que eu ia fazer, eu esqueci onde eu estava indo…

Fibro-nevoeiro na síndrome da fibromialgia e fadiga crônica

A névoa cerebral (ou fibroof fibro ou disfunção cognitiva) é uma das queixas mais comuns de pessoas com fibromialgia (FM) e síndrome da fadiga crônica (CFS).

Para muitos, isso pode ter um impacto significativo em suas vidas na forma de dor. ou fadiga. Algumas pessoas até dizem que a névoa cerebral é o sintoma físico mais incapacitante.

 O que causa o Brainkit? 

Ainda não sabemos exatamente o que causa a disfunção cognitiva nessas circunstâncias, mas temos muitas teorias sobre possíveis fatores contribuintes, incluindo:  

• falta de uma  boa noite de sono

• um volume sangüíneo anormal ou sangramento do crânio

• anormalidades cerebrais

• envelhecimento prematuro do cérebro

• distração mental devido à dor

Com FM, o nevoeiro cerebral é geralmente mais intenso à medida que a dor piora. Seja FM ou CFS, pode piorar se você estiver  ansioso, com pressa ou com sobrecarga emocional. A depressão   , comum em FM e CFS, também  está   associada ao FibroFum.

 No entanto, alguns estudos mostram que a gravidade do véu cerebral não corresponde aos sintomas da depressão. Muitos medicamentos comumente usados ​​contra FM e CFS também podem contribuir para a formação de um véu no cérebro.

Sintomas cerebrais de névoas:

• Os sintomas de confusão mental podem variar de leves a graves. • Eles geralmente variam de um dia para o outro e nem todos os pacientes têm todos eles.

Os sintomas incluem:  

• Dificuldade em lembrar palavras familiares, usando palavras incorretas, lembrando-se lentamente.

Problemas de memória de curto prazo:

• esquecido, você não consegue lembrar o que você leu ou ouviu

• Desorientação espacial: por não reconhecer um ambiente doméstico, é facilmente perdido, é difícil lembrar onde ele é encontrado. Dificuldades para executar várias tarefas:

• Incapacidade de prestar atenção em mais de uma coisa, esquecer a tarefa inicial de distração

• Problemas de confusão e concentração, problemas de processamento de informações, são rapidamente distraídos. Matemática / Número de Problemas:

• Dificuldade em realizar operações matemáticas simples, memorizar sequências, transpor números, memorizar números

• Algumas pessoas também podem ter outros tipos de distúrbios cerebrais. Névoa Cerebral e Distúrbios da Aprendizagem:  até o momento, não temos evidências de que nossa névoa cerebral venha de deficiências de aprendizado conhecidas. No entanto, nossos problemas são semelhantes àqueles relacionados a distúrbios como dislexia (problemas de leitura), afasia (dificuldade para falar) e discalculia (problemas de cálculo matemático / tempo / espaço). Se você acha que tem alguma deficiência mental, entre em contato com seu médico. O diagnóstico pode ajudá-lo a fazer ajustes razoáveis ​​no trabalho ou reivindicar benefícios por incapacidade.

ratamento de névoa do cérebro  para algumas pessoas, cérebro nevoeiro desaparece com o tratamento eficaz para a dor ou problemas de sono. No entanto, nem todas as pessoas podem encontrar um tratamento eficaz, deixando um grande número de pessoas sem tratamento para este problema. Uma opção comum. Embora não tenhamos muitas evidências de eficácia, alguns médicos e pessoas com essas doenças notaram que os suplementos melhoram a função / pensamento do cérebro.

Suplementos comuns para nevoeiro cerebral são:

• 5-HTP

•  Vitaminas B

•  L-carnitina

• colinas

•  Omega-3  (óleo de peixe) (Chia)

• Rhodiola

•  Erva de São João

• Theanine (um aminoácido encontrado nas folhas de chá) Alguns médicos recomendam que as mudanças na dieta são  o  alimento  “benéfico para o cérebro”, algumas das quais são fontes naturais dos suplementos acima.

Alguns desses alimentos são:  

• Parafusos (Omega-3)

• Óleo de canola ou noz (Omega-3) Ovos (colina)

• Vegetais e frutas

• Carboidratos

•  Sementes de Chia  (Omega-3)  Alguns estudos mostram que a fibromialgia é moderada. 

Exercício também pode ajudar a melhorar a função cerebral. Exercício mental Os pesquisadores estão aprendendo mais sobre o cérebro e como ele funciona. Novas informações podem nos ajudar a entender o embaçamento cerebral. Pesquisas sobre o envelhecimento cerebral e algumas doenças degenerativas mostram que o treinamento cognitivo às vezes pode atrasar, interromper ou reverter a perda da função intelectual. Alguns médicos treinam programas, que geralmente contêm software que você usa em casa.

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