Fibromyalgie et douleur sciatique: l’un peut-il affecter l’autre?

Fibromyalgie et douleur sciatique: l’un provoque-t-il l’autre? 
La douleur sciatique et la fibromyalgie coexistent souvent chez la même personne, mais peuvent nécessiter des traitements et des options de gestion de la douleur différents.

La fibromyalgie elle-même est connue pour causer de la douleur dans diverses zones du corps. Beaucoup d’entre nous qui vivent avec la fibromyalgie peuvent également avoir un diagnostic secondaire lorsque les symptômes se chevauchent avec d’autres conditions. Aussi complexe que soit la fibromyalgie, nous ne voulons pas négliger d’autres conditions pouvant nécessiter une attention particulière.

La sciatique est l’une des conditions les plus courantes de coexistence avec la fibromyalgie. Dans ce cas, une condition ne cause pas nécessairement l’autre… elles peuvent simplement exister ensemble, mais dans tous les cas, tous les patients atteints de fibromyalgie doivent savoir ce qu’est la douleur sciatique.

Douleur autour des os du siège (syndrome de piriforme)
Certaines personnes souffrant de douleur sciatique signalent souvent des douleurs aux hanches, aux fesses et aux jambes. Votre thérapeute devra peut-être enquêter pour savoir exactement à quoi vous avez affaire.

Vous pouvez également avoir le syndrome de piriforme. Cela peut se produire lorsque les muscles piriformes des fesses irritent le nerf sciatique. Toutes les suggestions présentées ici et dans d’autres articles sur la douleur s’appliqueront aux deux syndromes.

Essayez d’être aussi constant que possible avec des étirements et des tirs très doux. Ne jamais s’étirer trop loin ou trop vite. Je dis souvent que “les étirements classiques ne sont pas toujours appropriés avec la fibromyalgie”. Certains d’entre eux apparaissent dans l’article sur les fléchisseurs de hanche.

Comprendre la douleur sciatique La sciatique
est une affection médicale qui provoque une douleur le long du nerf sciatique. Pour la plupart des gens, la douleur commence d’un côté des fesses et s’étend jusqu’à l’arrière de la jambe. Dans certains cas, d’autres symptômes peuvent apparaître sur la jambe, notamment:

Picotement 
Brûler 
engourdissements 
faiblesse

Ces symptômes peuvent atteindre les orteils de certaines personnes, alors qu’ils se limitent aux parties supérieures de la jambe chez d’autres. La maladie est souvent causée par une glissade de disque ou une autre condition physique provoquant des douleurs nerveuses.

En cas de fibromyalgie, les professionnels ne peuvent trouver aucune raison physique à la douleur. Les symptômes sont les mêmes, mais les causes les plus courantes ne semblent pas être responsables de la douleur.

Comment traiter la douleur sciatique

Essayez d’adopter l’approche la moins invasive possible. Le contrôle naturel de la douleur, si nécessaire, par la consommation d’aliments contenant des composants naturels anti-inflammatoires et le soulagement de facteurs aggravants, tels que les diverses activités de la vie quotidienne. Pensez également à ajouter les options de traitement suivantes:

Physiothérapie
Injections anti-inflammatoires naturelles (praticien des articulations holistiques) Acupuncture avec biofeedback avec
massage thérapeutique pour soulager la douleur Boswelia (supplément anti-inflammatoire inhibiteur de la Cox-2 naturelle) Il est recommandé d’éviter toute activité de la vie quotidienne telle que la flexion ou le nettoyage. sol en cas de symptômes. Une intervention chirurgicale peut être recommandée en cas de glissement d’un disque ou de toute autre explication physique de la douleur.

Pour les personnes atteintes de fibromyalgie qui n’ont pas de raison claire de ressentir de la douleur, cette option ne sera probablement pas appliquée. Comme avec beaucoup d’autres formes de douleur liées à la fibromyalgie, vous pouvez vous retrouver avec le contrôle de la douleur, le massage, le biofeedback et d’autres traitements naturels qui combattent l’inflammation et la douleur dans tout le corps.

Sciatiques et points déclencheurs Les
sciatiques peuvent également être activés à partir de points déclencheurs à long terme situés autour des fesses ou du bas du dos. Des blessures ou des blessures aux zones environnantes peuvent déclencher des déclencheurs dans cette zone. Les zones d’activation ne sont pas rares en raison d’activités quotidiennes telles que la position assise, la flexion ou la faiblesse.

Comme je le dis souvent, ceux qui souffrent de fibromyalgie peuvent être sensibles aux injections dans le corps. Cette zone autour des fesses peut être très sensible et, à son tour, provoquer des douleurs autour des muscles fessiers et du bas du dos. Si vous avez une sciatique, vous devrez peut-être éviter les injections autour de cette zone.

Options de traitement naturelles supplémentaires
Il est possible que les meilleurs traitements pour la douleur de la sciatique fibromyalgie concernent votre mode de vie. Si vous pensez que la douleur est plus susceptible de se produire lorsque vous restez assis pendant de longues périodes, investissez dans un bureau ou un tapis roulant.

Il peut également être utile de suivre un programme d’exercices hebdomadaire comprenant des exercices cardiovasculaires à impact faible à faible, une récupération d’énergie et une musculation spécialement conçus pour les personnes atteintes de fibrose kystique. Visitez ma page Facebook Fibro Fit People pour plus d’aide.

Comme je le dis souvent (et oui, je comprends), “nous pouvons passer le reste de notre vie à déconditionner notre corps, ou nous pouvons passer le reste de notre vie à remballer notre corps”, car ce n’est pas une course. La cohérence est la clé ici. Cela nous aidera à mieux tolérer les hauts et les bas des symptômes de la fibromyalgie et des fibromes.

Si votre dos, vos fesses ou vos jambes vous ont fait plus mal que d’habitude, consultez au moins un médecin ou un spécialiste familiarisé avec la sciatique et la fibromyalgie. Il est possible que votre problème soit dû à un glissement de fibromyalgie. Un spécialiste peut vous aider à déterminer une cause différente en créant un plan de traitement qui soulage une partie de la douleur, des raideurs et de la gêne générale.

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