Fibromyalgie douleur des vêtements

Votre peau vous fait-elle mal quand vous la touchez? Vos vêtements provoquent-ils une douleur liée à la fibromyalgie? Ceci est un symptôme courant chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Soutiens-gorge, ceintures, même des cravates dans des peignoirs … tout ce qui exerce une pression sur la poitrine ou l’abdomen peut provoquer des douleurs brûlantes ou intenses. Les vêtements peuvent causer de la douleur partout, dans  les endroits sensibles  et dans les zones engourdies ou picotantes.

Voici quelques conseils pour vous habiller lorsqu’il est question de douleur pour les vêtements.

femme s'habiller

Épargnez votre taille

À moins que vous ne vouliez porter des robes longues et fluides tout le temps, vous devez trouver des moyens pour que votre ceinture ne manque pas de ceintures. Il y a plusieurs façons d’éviter cela.

  • Installez les collants et achetez de hautes cuisses:   Oubliez les bouchons de commande. Vous pouvez vous sentir bien lorsque vous les mettez, mais la dernière chose que votre corps souhaite, c’est de le presser pendant des heures et des heures. Les hautes cuisses font bien paraître vos jambes alors que votre abdomen est beaucoup plus heureux.
  • Allez-y:   quand il s’agit de sous-vêtements, essayez le slip de bikini qui repose sur vos hanches au lieu des styles plus complets qui sont rincés à la taille. Et même si vous n’aimez peut-être pas l’idée du pantalon taille basse qui expose votre nombril, essayez d’essayer de voir à quel point il est bon pour votre estomac. Pour ceux d’entre nous qui ne veulent pas déshabiller toute cette peau, une longue chemise peut très bien couvrir votre abdomen.
  • Faites le test de siège:   lorsque vous essayez votre pantalon, ne vous tenez pas devant le miroir. Asseyez-vous Flexible Inclinez en avant. S’ils sont toujours à l’aise, vous avez un gagnant.
  • Aventurez-vous dans la section maternité:   je ne parle pas de ces pantalons horribles avec la grosse section lâche sur le devant, mais de ceux avec le groupe “low belly”. C’est une belle bande large au sommet qui est conçue pour s’asseoir plus bas sur un ventre en expansion. Pour les femmes non enceintes, ce pantalon est un moyen extrêmement confortable.
  • Draw-String vs. Élastique:   en ce qui concerne les pantalons de survêtement, un cordon est imposé à une taille élastique car ajustable. Si votre poids fluctue ou si vous mangez beaucoup pendant que vous les utilisez, vous pouvez vous donner un peu plus d’espace. Il est vrai que l’élastique va s’étirer, mais vous constaterez qu’il vous met plus de pression quand cela se produit. Certaines personnes ont de la chance de desserrer ou de retirer l’élastique.
  • Se reposer à propos:   regardons les choses en face. Certains jours, les vêtements sont hors de question. Beaucoup d’entre nous ont passé des journées entières, voire des semaines, dans des vêtements que la plupart des gens considèrent comme appropriés uniquement pour dormir. Pour ces moments, essayez un peignoir avec une fermeture à glissière au lieu d’une cravate. En outre, beaucoup de pyjamas sont des chemises avec des pantalons ou des shorts. Une chemise de nuit est plus douce pour votre corps, mais bien sûr, vos jambes peuvent devenir froides. Pensez aux jambières pour vous aider à  faire face au froid  .

Beat the Blues Bra

Un fil peut très bien vous soutenir, mais vous êtes probablement prêt à tricher avant le déjeuner. Voici quelques alternatives:

  • Soutien-  gorge avec bonnet souple:  même si vous avez une taille plus grande, vous pouvez trouver un soutien-gorge avec bonnet souple qui vous procurera un soutien. Découvrez la sélection dans un magasin spécialisé ou dans une boutique de taille plus. Obtenez également un bon soutien-gorge. La plupart des femmes n’utilisent pas la bonne taille, et un groupe serré ne vous rend aucun service. Recherchez les bretelles larges, car elles ne s’enfoncent pas dans les épaules, car elles sont souvent plus minces.
  • Soutiens-  gorge de sport: à  condition qu’ils ne soient pas trop serrés, les soutiens-gorge de sport sont confortables et beaucoup moins serrés autour de la cage thoracique. Ils gardent également tout en place.
  • Bralettes ou Bandeaus:   si vous êtes plus petit, un de ces styles pourrait être la voie à suivre. Une bralette est un soutien-gorge sans doublure conçu pour le confort. Il est plus populaire parmi les adolescents car il ne fournit pas beaucoup d’ascenseur. Un bandeau est essentiellement un tube en tissu qui entoure votre poitrine. Encore une fois, le soutien n’est pas le meilleur, mais il ne vous poussera pas ailleurs et vous causera des douleurs.

Un sentiment pour les tissus

La texture et le poids d’un tissu peuvent faire une grande différence dans la façon dont vous vous sentez. Voici ceux qui sont fortement recommandés:

  • Coton
  • Soie / Satin
  • Tissus élastiques
  • Lana
  • Flanelle

Certaines personnes préfèrent également des chemises avec des étiquettes imprimées sur le tissu plutôt que cousues.

Des chaussettes qui se resserrent

Ah, ce dilemme élastique encore. C’est une question difficile, car de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie semblent avoir les pieds chroniquement froids, mais personne ne veut porter de chaussettes amples et négligentes à la cheville. Alors que pouvez-vous faire?

  • Expérimentez avec la longueur:   regardez où vos chaussettes vous font mal et voyez si une longueur différente manquera ces points.
  • Essayez un tissu plus fin:   une chaussette lourde mettra plus de pression sur votre pied lorsque vous portez des chaussures. Diluant pourrait être mieux.
  • Regardez les chaussettes conçues pour les personnes atteintes de diabète:  notre douleur a beaucoup en commun avec la neuropathie diabétique, alors cela a beaucoup de sens. Les chaussettes «sensibles au pied» sont largement disponibles en ligne et dans les magasins de chaussures spécialisées.

Prends le

Enfin, si vous êtes dans l’intimité de votre domicile, supprimez tout ce qui ne vous semble pas confortable et trouvez quelque chose qui l’est. Le type d’onduleur a tout vu et vous vous sentirez mieux. Et vraiment, n’est-ce pas la chose la plus importante?

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