La douleur chronique est juste une des myriades de symptômes présents dans le corps de la fibromyalgie à un moment donné, mais pour moi c’est la plus prédominante. La douleur affecte tous les aspects de ma vie. Je paie pour chaque activité physique que je fais; Même la plus petite tâche peut mener à une poussée de mes symptômes.
La douleur de la fibromyalgie est unique en raison de sa gravité, de la complexité et des multiples systèmes impliqués. Il existe trois principaux types de douleurs fibromyalgiques: l’hyperalgésie, l’allodynie et la paresthésie .
L’hyperalgésie est littéralement traduite par une douleur excessive: «hyper» signifie excès et «algésie» signifie douleur. C’est le terme médical pour l’intensification de la douleur dans la fibromyalgie.
L’allodynie est la douleur que vous ressentez lorsque vous touchez votre peau. Par exemple, une légère pression exercée par les vêtements ou un massage doux provoque de la douleur ou une légère brise souffle sur votre peau. C’est une hypersensibilité aux stimuli qui ne causerait normalement aucune douleur.
La paresthésie est une sensation de nerf étrange qui ressemble à quelque chose qui rampe, qui picotera, brûlera, qui démangera ou engourdira, par exemple, une tache engourdie au milieu de votre pied ou une sensation de brûlure sur votre dos.
Mais pour être honnête, ces mots signifient très peu pour toute personne qui n’a pas de fibromyalgie. Donc, pour donner aux gens non-fibro une idée de ce que c’est que de vivre avec cette maladie douloureuse et débilitante, je vais décrire la douleur que j’éprouve, d’une manière que j’espère que tout le monde peut comprendre.
1. Peau brûlante
Parfois, ma peau a l’impression d’être en feu, elle est crue. Imaginez passer des heures sous le soleil brûlant sans aucune protection de la peau. Ensuite, vous prenez un bain dans la mer et l’eau salée brûle votre peau endommagée. Ensuite, vous vous habillez pour une soirée et vos vêtements frottent contre votre peau crue. Lorsque vous souffrez de fibromyalgie, les vêtements seuls peuvent causer cette douleur, aucune lumière du soleil n’est requise.
2. douleur lancinante / brûlante
C’est une douleur que je trouve particulièrement difficile à supporter. C’est tellement grave que ça me coupe le souffle. C’est comme si un poker chaud était forcé dans mon corps et pouvait se produire n’importe où et n’importe où. La douleur vient par vagues et s’accompagne de nausées.
3. Douleur articulaire
Ma douleur articulaire est une douleur lancinante sourde. Il affecte principalement mes genoux, mais peut affecter d’autres domaines aussi.
4. Douleur musculaire
Mes muscles me font constamment mal. Même la moindre activité les fait vibrer et brûler. Je trouve impossible d’être à l’aise lorsque mes muscles sont lancinants – cela me rend si agité.
5. Les secousses musculaires et les spasmes
J’éprouve des secousses musculaires et des spasmes tous les jours, ils sont à peu près constamment là. C’est comme si vous n’aviez aucun contrôle sur votre corps, comme si une force imprévue vous manipulait.
6. Zaps
C’est un symptôme étrange que je trouve difficile à décrire. Cela ressemble à un choc électrique – un “zap” – qui commence à la base de mon crâne, puis se déplace jusqu’au sommet de ma tête et tout le chemin jusqu’au bout de mes doigts. Ça ne dure qu’une seconde à chaque fois mais ça fait tout le corps bouger.
7. Sentiment de piqûre
Avez-vous déjà eu une éruption cutanée après avoir passé trop de temps au soleil? C’est ce que l’on ressent. Douloureux, brûlant et démangeaisons.
8. Douleurs lancinantes
Vous vous sentez comme quelqu’un vous utilise comme une poupée vaudou.
9. Un croisement entre une démangeaison et une douleur lancinante
Je suis sûr qu’il y a un terme technique pour cela, mais «un mélange entre une démangeaison et un coup de poignard» est la meilleure façon de le décrire. Cela arrive profondément dans mes muscles et il est impossible de gratter les démangeaisons. Il provoque également des secousses et des secousses dans la partie de mon corps affecté.
10. Sentiment meurtri
Non seulement sur votre peau, mais vos intérieurs se sentent aussi meurtris, tendres et sensibles. Ma cage thoracique et ma cage thoracique se meurtrissent la plupart du temps, ce qui peut rendre la respiration douloureuse. Certains jours, il semble que vous avez fait 10 tours dans un ring de boxe.
11. La sensation de migraine dans tout le corps
Quand je suis hypersensible et flamboyant, j’ai l’impression d’avoir une migraine dans tout mon corps, je me sens crue. Le moindre contact ou mouvement envoie une douleur pulsant autour de mon corps.
12. Rigidité
Imaginez une personne en bonne santé va à la gym après des mois d’inactivité. Ils lèvent des poids et ont un entraînement complet du corps. Le jour suivant, ils se sentent raides et grinçants et ont du mal à bouger. Une personne avec fibro se réveille tous les matins se sentir comme ça. On dirait que je porte un body sous ma peau qui est deux tailles trop petites.
13. Douleur irradiante
J’éprouve une douleur qui a un point central mais irradie à partir de ce point. La douleur peut commencer dans mon dos mais se déplace aussi le long de mes jambes, par exemple.
14. Douleur causée par le toucher
Même le moindre contact avec un être cher peut causer de la douleur. Je dois porter des vêtements de deux tailles trop grandes, faites de matériaux souples sans couture. Je porte des chaussures souples et plates d’une taille trop grande et je dois me couper les cheveux courts car cela cause tellement de douleur contre ma peau. Le toucher provoque plusieurs des types de douleur que j’ai décrits.
15. Migraines / maux de tête
Je ne pense pas qu’il se passe un jour sans que je ressente un mal de tête – cela peut être dû à la tension. Mes migraines sont aggravées par le stress et les hormones. Quand ils frappent, je deviens incapable. Je perds ma vision et la douleur est si grave. Votre tête a l’impression d’être en feu, vous avez l’impression d’être dans un étau qui se resserre constamment. Le moindre mouvement, le moindre contact ou le moindre bruit envoie des pulsations autour de ma tête et de mon visage.
16. Ramper la peau
On dirait que vous avez mille insectes qui se promènent juste sous votre peau. C’est en fait assez effrayant.
17. Hypersensibilité
Certains jours, le bruit vous frappe comme un mur de briques. En un instant, vous ressentez de la douleur, des nausées, des étourdissements, des tremblements et une crise de panique imminente. Mais ce n’est pas seulement du bruit, je suis aussi hypersensible aux odeurs, à la lumière et au toucher. Oui, une odeur comme un parfum fort peut causer de la douleur.
18. IBS
La fibromyalgie est souvent accompagnée de conditions comorbides, comme le syndrome du côlon irritable (IBS) . Contrairement à ce que les gens peuvent penser, la douleur IBS ne se produit pas seulement dans les intestins, elle irradie vers d’autres zones du corps en particulier le dos. C’est une douleur brûlante lancinante. Le vent pris au piège, dans un intestin déjà enflammé, est l’un des symptômes les plus douloureux de l’IBS, c’est accablant.
La douleur n’est pas le seul symptôme de la fibromyalgie, mais c’est le symptôme qui a le plus grand impact négatif sur ma vie et ma santé. Est-ce que certains de mes camarades souffrant de fibromyalgie et de douleur chronique ont des «types» de douleur qu’ils aimeraient ajouter? Prends soin.
