La fibromialgia è un disturbo che colpisce molte più persone di quanto molti credano. Anche se non sappiamo esattamente cosa lo causa o cosa lo causi in generale, è qualcosa che fino a 12 milioni di persone affrontano quotidianamente.
Per coloro che non sanno che la fibromialgia è una malattia che colpisce principalmente le donne. Consiste in dolore generalizzato e molti altri sintomi. Le persone con questa malattia sanno molto bene quanto sia difficile svolgere compiti semplici o quotidiani. La diagnosi di questa malattia non è facile e, per il momento, non c’è nemmeno una prova oggettiva o un indicatore ricercabile.
Secondo il sito web ACPA, la gestione della fibromialgia tende a svilupparsi come segue:
ci sono farmaci approvati dalla FDA che possono aiutare a controllare i sintomi della fibromialgia, così come i cambiamenti nello stile di vita che possono essere appropriati
Sebbene nessuna dieta specifica allevia i sintomi, una dieta sana ed equilibrata può aumentare i livelli di energia e la vigilanza e aiutare a prevenire altri problemi di salute.
Le persone con fibromialgia possono anche beneficiare di un esercizio moderato, come aerobica a basso impatto o stiramento giornaliero.
Ora, se pensi di poter soffrire di qualcosa di simile senza essere stato diagnosticato ancora, consulta un medico, fallo il prima possibile. Successivamente, esaminerò alcuni dei sintomi associati alla fibromialgia e illustrerò la situazione nel miglior modo possibile. Attualmente stai trattando questi sintomi?
16 sintomi di fibromialgia dovresti sapere:
1. rigidità del corpo
Molte persone con fibromialgia tendono a sentirsi molto rigide quando si svegliano. I sintomi di solito non compaiono tutto il giorno, ma durano almeno 20 minuti. Questo tipo di cose può essere abbastanza frustrante.
2. Ansia L’
ansia è qualcosa che molte persone con fibromialgia dovrebbero trattare. La malattia stessa può essere traumatica e compromettere seriamente la salute mentale di coloro che ne soffrono. Hanno problemi a dormire e si mettono di cattivo umore, l’ansia non è necessariamente evitabile.
3. Sensibilità alla temperatura Le
persone con fibromialgia tendono a reagire più della maggior parte con temperature diverse. Piccoli cambiamenti sembrano essere grandi cambiamenti. Vogliono essere freddi o caldi, non c’è molto spazio per i prodotti intermedi.
4. intorpidimento o gonfiore
Per quanto riguarda le loro mani e gambe, a volte hanno gonfiore e intorpidimento. Ci vorranno ore o ci vorranno alcuni minuti. Quando ciò accade, può letteralmente venire fuori dal nulla.
5. Nebbia cerebrale Le
persone con fibromialgia tendono ad avere difficoltà a concentrarsi al punto che spesso parliamo di “nebbia”. Dimenticano ciò che stanno facendo o hanno difficoltà a concentrarsi. È come se non potessero avere le menti giuste.
6. Mal di testa
Se hai molti mal di testa e altri sintomi in questo elenco, potrebbe essere una persona con fibromialgia. Le persone con fibromialgia sembrano avere molte emicranie e forti mal di testa. Questi possono essere molto frequenti e anche abbastanza invalidanti.
7. Sindrome dell’intestino irritabile.
Questo problema intestinale comune è presente in molte persone con fibromialgia. Questo può essere molto stressante e lasciare una persona molto più sensibile al cibo di quanto lui o lei vorrebbe mai. Perché la fibromialgia cambia il modo in cui reagiamo alle cose, a volte influenza anche le nostre viscere.
8. Problemi dell’umore Le
persone con fibromialgia possono e, in generale, tendono ad essere un po ‘lunatiche rispetto alla maggior parte degli altri. Generalmente, hanno molti sbalzi d’umore e sono piuttosto irritabili. Non puoi calmarli quando sono peggio, perché il problema non è qualcosa che tutti possono vedere.
9. Agitazione
Coloro che soffrono di fibromialgia tendono a lottare per ottenere il sonno di cui hanno bisogno. Rimangono svegli molto più a lungo del dovuto e finiscono per schiantarsi per questo. Quando si tratta di sentirsi a proprio agio, a volte è impossibile.
10. depressione
A causa di tutto ciò che è elencato qui, preso in considerazione e intensificato, la depressione è un problema per molte persone con fibromialgia. Sono completamente sopraffatti dalle peggiori forme possibili e non sanno come reagire. Arrivano più spesso.
11. Formicolio alle mani / ai piedi
Molte persone con fibromialgia hanno formicolio alle mani o ai piedi. Quando ciò accade, può essere frequente o raro. Per molti, questo dura diversi minuti alla volta.
12. Dolori crampi mestruali Le
donne che lottano con la fibromialgia tendono ad avere dolori mestruali molto peggiori rispetto alle donne che non lo fanno. Finiscono per avere crampi a un livello che a volte impedisce loro di alzarsi dal letto. Anche se i medici possono prescrivere farmaci per questo, non è una cosa facile da gestire.
13. dolore generalizzato
Le persone con fibromialgia tendono ad avere dolore ovunque. Hanno un dolore che di solito consiste in un polso acuto e profondo nei muscoli, nei tendini e nelle articolazioni. A seconda del caso, il dolore può andare e venire o muoversi costantemente.
14. Prurito sulla pelle
A causa di cambiamenti nel loro cervello, le persone con fibromialgia rispondono più fortemente a eruzioni cutanee e altri problemi simili. Hanno molti problemi di pelle che si verificano e attraversano momenti in cui possono sentire che il prurito non si fermerà mai.
15. Affaticamento Il
trattamento della fibromialgia richiede molte cose a una persona e le lascia molto deboli. Non importa per quanto tempo queste persone dormono o riposano, si sentono sempre come se non fossero ricaricate come dovrebbero. Sono stanchi quando si svegliano e lottano per funzionare correttamente in determinati giorni.
