Fibromialgia, pontos de gatilho no pescoço causam uma ampla variedade de sintomas

Pontos de gatilho no pescoço podem causar tontura e vertigem em muitas pessoas com fibromialgia. 

Esses pontos de gatilho podem distorcer sua percepção e senso de equilíbrio, fazendo com que você deixe cair coisas, tropeçar em coisas. 

Muitos sintomas que envolvem a cabeça e pescoço, orelhas, olhos, nariz e garganta podem ser provocados por pontos no pescoço. 

Nesta publicação, explicarei:  onde estão esses pontos-gatilho, o que os sintomas causam e como tratá-los.

Quais são os pontos de gatilho?

Em termos simples, um ponto de gatilho é um nó que se forma no músculo e envia dor para outras áreas do corpo. Os pontos de ativação fazem com que o músculo fique mais apertado e encurte. 

Quando os músculos se encurtam, eles não conseguem executar toda a amplitude de movimento, alterando a maneira como você se move, senta ou fica de pé. 

Isso leva a problemas de força e flexibilidade, criando mais pontos de gatilho, e a pesquisa sugere que a dor da fibromialgia se deve principalmente aos pontos-gatilho miofasciais. 

Portanto, o tratamento dos pontos-gatilho ajudará a controlar a dor associada à fibromialgia.


Pontos de gatilho no pescoço que causam tontura

Os pontos de gatilho no pescoço que podem causar tontura são encontrados no músculo esternocleidomastóideo (MSE). O ECM é um músculo grande ao longo da frente em ambos os lados do pescoço. 

É composto de duas bandas musculares interconectadas. Essas bandas musculares começam a partir do osso mastóide atrás da orelha. Uma banda se conecta ao esterno (esterno) e a outra é conectada à clavícula. 

A faixa esternal localiza-se na parte superior da clavícula e as principais funções dos músculos da MEC são girar a cabeça de um lado para o outro e flexioná-la para baixo. 

O esternocleidomastóideo também ajuda a manter uma posição estável da cabeça durante outros movimentos do corpo. 

Qualquer posição desconfortável pode criar pontos de gatilho Outra função do músculo ECM é elevar o esterno quando você inala. O músculo pode ficar sobrecarregado se não respirar corretamente. O ECM também ajuda a mastigar e engolir.


Os sintomas dos pontos de gatilho do esternocleidomastóideo

Os efeitos dos pontos-gatilho do esternocleidomastóideo podem ser surpreendentemente generalizados. 

Eles incluem:

  • tontura, vertigem e desequilíbrio
  • visão turva, visão dupla, lacrimejamento excessivo, vermelhidão dos olhos, pálpebras caídas e contrações oculares
  • perda auditiva, zumbido (zumbido, zumbido ou zumbido nos ouvidos)
  • enxaqueca, dor de cabeça sinusal
  • náusea
  • congestão nasal ou drenagem nasal
  • tosse crônica, dor de garganta
  • torcicolo
  • suor frio na testa, febre do feno contínua ou sintomas de resfriado
  • dificuldade em engolir


O que causa os pontos de gatilho do esternocleidomastóideo?

Os pontos de ativação podem ser criados por posturas que mantêm o ECM contratado para manter a cabeça na posição, por exemplo, olhando para uma tela de computador ou dirigindo. 

Manter a cabeça virada para o lado ou manter a cabeça para trás por períodos prolongados de tempo, certamente causará problemas. 

Respirar do peito em vez da barriga também pode sobrecarregar o músculo ECM.


Aqui está uma lista de atividades que podem criar pontos de acionamento do ECM:

§ Atividades gerais

§ Mantenha a cabeça para um lado

§ Posição avançada da cabeça

§ Segure o telefone com o ombro

§ Levante muito peso

§ Quedas e efeito chicote

§ Uma perna curta, escoliose ou posturas desconfortáveis

§ Estresse e tensão muscular

§ Tosse crônica ou asma

§ Respirar do peito


Tratamento dos pontos de gatilho do esternocleidomastóideo

O grupo muscular ECM pode conter sete pontos de gatilho. A divisão do esterno geralmente tem 3-4 pontos de gatilho, espaçados ao longo de seu comprimento, enquanto a divisão da clavícula tem 2-3 pontos de gatilho.

NUNCA MASSAGEM . 

Se você beliscar suavemente o esternocleidomastóideo, em vez de pressioná-lo contra o lado do pescoço, ele ficará longe das artérias.

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