Fibromialgia, DUELE al hablar, DUELE al comer, DUELE el oído… DUELE, Duele, duele… ¿Qué hago???

Los trastornos de los músculos y la 

 
articulación temporomandibular (ATM), son problemas que
afectan las articulaciones y músculos de la masticación, que
conectan la mandíbula inferior al cráneo.
Causas
Existen dos articulaciones temporomandibulares apareadas, una acada lado de la cabeza, localizadas justo al frente de los oídos.

La abreviatura “ATM” literalmente se refiere al nombre de la articulación, pero con frecuencia se utiliza para referirse a cualquier trastorno o síntoma de esta región.
Muchos síntomas relacionados con la ATM son causados por efectos del estrés físico sobre las estructuras alrededor de la articulación.
Estas estructuras abarcan:
•  Disco cartilaginoso en la articulación
•  Músculos de la mandíbula, la cara y el cuello
•  Ligamentos, vasos sanguíneos y nervios cercanos
•  Dientes
La causa se desconoce.
Algunas supuestas causas respecto a esta afección no se han comprobado bien, y entre ellas están:
•  Una mala mordida o dispositivos ortodóncicos.
•  El estrés y el rechinamiento de los dientes.
•  Muchas personas con problemas de la ATM no rechinan sus dientes, y muchos que han estado rechinando sus dientes durante mucho tiempo, no tienen problemas con su articulación temporomandibular.
•  Para algunas personas, el estrés asociado con este trastorno puede ser causado por el dolor en vez de ser la causa del problema.
•  La mala postura puede también ser un factor importante en los síntomas de ATM.
•  Por ejemplo, mantener la cabeza hacia adelante todo el día mientras se está mirando una computadora tensiona los músculos de la cara y el cuello.
•  Otros factores que podrían empeorar los síntomas de la ATM son el estrés, una dieta deficiente y la falta de sueño.
Muchas personas terminan teniendo “puntos 

desencadenantes”:
Contracción muscular en la mandíbula, la cabeza y el cuello.
Estos puntos desencadenantes pueden transmitir el dolor a otras áreas causando, dolor de cabeza, de oído o de dientes.
Otras posibles causas de los síntomas relacionados con la ATM son:
•  artritis,
•  fracturas,
•  dislocaciones
•  problemas estructurales presentes al nacer.
Síntomas
•  Dificultad o molestia al morder o masticar
•  Chasquido o chirrido al abrir o cerrar la boca
•  Dolor facial sordo en la cara
•  Dolor de oído
•  Dolor de cabeza
•  Dolor o sensibilidad en la #mandíbula
•  Bloqueo de la mandíbula
•  Dificultad para abrir o cerrar la boca
Generalmente se recomiendan primero las terapias simples y suaves.
•  Aprenda cómo estirar, relajar o masajear suavemente los músculos alrededor de su mandíbula.
•  El médico, el odontólogo o fisioterapeuta le pueden ayudar con esto.
•  Evite acciones que le causen síntomas, tales como bostezar, cantar y masticar chicle.
•  Pruebe con compresas húmedas, frías o calientes en la cara.
•  Aprenda técnicas para reducir el estrés.
•  Hacer ejercicio varias veces cada semana puede ayudarle a aumentar su capacidad para manejar el dolor.
La buena noticia es que la mayoría de las personas finalmente encuentran algo que les ayude.

Pregúntele al médico o al odontólogo por medicamentos que 

usted pueda usar:

 

•  El uso a corto plazo de paracetamol o ibuprofeno, naproxeno, u otros medicamentos antinflamatorios no esteroides.
•  Relajantes musculares o antidepresivos
•  Inyecciones de relajantes musculares como la toxina botulínica
•  En muy pocas ocasiones, inyecciones de corticoesteroides en la ATM para tratar la inflamación
¡GRACIAS POR LEERNOS!

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