Fibromyalgie Lijders: kan een bubbelbad helpen?

De chronische pijn die door het hele lichaam wordt gevoeld, kan dagelijkse activiteiten moeilijker dan ooit maken.

Veel patiënten vinden dat ze beperkt zijn in wat ze tijdens hun dag kunnen doen, waardoor hun leven wordt verslechterd.

Terwijl degenen die hieraan lijden vaak voorgeschreven medicijnen krijgen om sommige van de symptomen die gepaard gaan met fibromyalgie onder controle te houden. Een van de meest voorkomende problemen die niet wordt geholpen met medicijnen is de pijn.

Sterker nog, degenen die fibromyalgie hebben en die medicijnen slikken om hun ziekte onder controle te houden, beweren vaak dat de pijn nog steeds niet verdoofd is.

Degenen die fibromyalgie hebben, kunnen dagen hebben waarin alleen de lichte aanraking op de onderarm intense pijn zal veroorzaken.

Het is vaak beschreven als een brandend gevoel en pijn die bij elkaar is vermengd, gewoon vanaf de kleinste aanraking.

Dit komt door de drukpunten in het lichaam die ervoor zorgen dat de pijn van tijd tot tijd opflakkert.

Omgaan met de pijn

Een van de meest gestelde vragen bij artsen is hoe patiënten met fibromyalgie kunnen omgaan met de pijn van deze ziekte?

Er zijn veel aanbevelingen die worden gedaan door de medische gemeenschap. Deze aanbevelingen omvatten:

  • Train elke dag om de zuurstof en het bloed door de spieren te laten bewegen, waardoor veel mensen de pijn van het spannen van hun spieren kunnen vermijden.
  • Zorg ervoor dat je genoeg rust krijgt om spierzwakte te voorkomen.
  • Neem de tegen ontstekingsremmende medicijnen over om de pijn die u voelt te verlichten, zoals Ibuprofen.
  • Overweeg om af en toe een massage te krijgen om stress en spierspanning te verminderen die ervoor kan zorgen dat de pijn elke dag erger wordt.

Naarmate meer en meer mensen echter te weten komen over deze ziekte en precies weten wat al deze ziekten met zich meebrengen, kijken ze naar bubbelbaden.

Zou een bubbelbad een manier kunnen zijn om pijn te verlichten? Zijn dit veilige en effectieve behandelplannen die mensen met fibromyalgie moeten overwegen?

Een studie over bubbelbaden

Om te beantwoorden of bubbelbaden die fibromyalgiepatiënten kunnen helpen, moet je eerst kijken naar de studie waarin werd gekeken naar hoe effectief bubbelbaden waren als het om de behandeling ging.

Bij deze behandeling werden 42 patiënten die waren gediagnosticeerd met fibromyalgie gebruikt. Deze patiënten werden in twee groepen verdeeld.

Eén groep kreeg geen behandeling met een warm bad, terwijl de andere helft wel tijd kreeg in de hot tub.

Na drie weken werken met deze mensen, bleek dat degenen die de spa hadden gebruikt minder pijn rapporteerden in vergelijking met degenen die de spa niet hadden gebruikt. Deze resultaten werden nog tot zes maanden na afloop van het onderzoek waargenomen.

Dus ja, bubbelbaden zouden gunstig kunnen zijn voor mensen met fibromyalgie. En het lijkt erop dat deze voordelen tot ver in de toekomst kunnen duren.

Hoe Hot Tubs helpen

Waar gaat het over bubbelbaden die ze geweldig maken voor mensen met fibromyalgie? Het is eenvoudig: het warme water en de stralen die in deze bubbelbaden worden gevonden.

Dit wordt vaak hydrotherapie genoemd. Wanneer deze twee elementen worden gecombineerd, kunnen ze helpen om spierpijn, spanning die wordt vastgehouden in de spieren te verminderen en helpen om de stressniveaus te verlagen.

Loading...

Leave a Reply